Колбаски из индейки завтраковые, сырые
Sausage, turkey, breakfast links, mild, raw · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 174600
Калории
174
ккал / 100 г
Белки
15,90
г / 100 г
Жиры
10,40
г / 100 г
Углеводы
3,18
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D | 17,000 | IU |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,400 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,400 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,190 | mg |
| Холин | 33,900 | mg |
| Бетаин | 3,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,039 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,299 | mg |
| Фолат, всего | 6,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,280 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 6,000 | µg |
| Витамин K (менахинон-4) | 36,600 | µg |
| Фолат, DFE | 6,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,430 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,808 | mg |
| Витамин B6 | 0,259 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,340 | mg |
| Магний | 20,000 | mg |
| Фосфор | 174,000 | mg |
| Натрий | 714,000 | mg |
| Медь | 0,072 | mg |
| Марганец | 0,078 | mg |
| Кальций | 55,000 | mg |
| Калий | 258,000 | mg |
| Цинк | 2,510 | mg |
| Селен | 12,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Гидроксипролин | 0,200 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 76,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,127 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,820 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| SFA 14:0 | 0,097 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,008 | g |
| SFA 22:0 | 0,005 | g |
| MUFA 14:1 | 0,020 | g |
| MUFA 16:1 | 0,313 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,010 | g |
| SFA 17:0 | 0,029 | g |
| SFA 24:0 | 0,003 | g |
| TFA 16:1 t | 0,004 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,006 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,100 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 2,610 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,039 | g |
| MUFA 17:1 | 0,016 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,108 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,180 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,002 | g |
| PUFA 22:4 | 0,018 | g |
| SFA 4:0 | 0,003 | g |
| SFA 10:0 | 0,002 | g |
| SFA 16:0 | 1,920 | g |
| SFA 18:0 | 0,726 | g |
| SFA 20:0 | 0,011 | g |
| MUFA 18:1 | 3,210 | g |
| PUFA 18:2 | 2,650 | g |
| PUFA 18:3 | 0,184 | g |
| PUFA 20:4 | 0,094 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,057 | g |
| MUFA 22:1 | 0,039 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,660 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,000 | g |
| SFA 15:0 | 0,015 | g |
| TFA 18:1 t | 0,104 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,019 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,016 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,018 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,309 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,004 | g |
| PUFA 20:3 | 0,016 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,019 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,014 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 15,900 | g |
| Зола | 2,650 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 728,000 | kJ |
| Жиры | 10,400 | g |
| Углеводы | 3,180 | g |
| Энергетическая ценность | 174,000 | kcal |
| Вода | 67,900 | g |