Корж для пирога, Типа печенья, Приготовленный по рецепту, Ванильный вафельное печенье, Охлаждённый
Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, vanilla wafer, chilled · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172813
Калории
531
ккал / 100 г
Белки
3,70
г / 100 г
Жиры
36,20
г / 100 г
Углеводы
50,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 27,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 3,060 | mg |
| Витамин A | 1170,000 | IU |
| Ретинол | 253,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 269,000 | µg |
| Каротин, бета | 197,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 1,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 34,000 | µg |
| Холин | 22,700 | mg |
| Фолат, DFE | 79,000 | µg |
| Витамин D | 21,000 | IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,500 | µg |
| Фолиевая кислота | 43,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,110 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,305 | mg |
| Витамин B6 | 0,052 | mg |
| Витамин C | 0,100 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,189 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,229 | mg |
| Фолат, из пищи | 6,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,090 | µg |
| Фолат, всего | 49,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 42,000 | mg |
| Калий | 79,000 | mg |
| Цинк | 0,240 | mg |
| Железо | 1,630 | mg |
| Магний | 10,000 | mg |
| Фосфор | 78,000 | mg |
| Натрий | 515,000 | mg |
| Медь | 0,068 | mg |
| Марганец | 0,178 | mg |
| Селен | 7,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,161 | g |
| Лейцин | 0,274 | g |
| Лизин | 0,178 | g |
| Цистин | 0,077 | g |
| Валин | 0,184 | g |
| Аргинин | 0,160 | g |
| Гистидин | 0,079 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,222 | g |
| Серин | 0,213 | g |
| Триптофан | 0,050 | g |
| Треонин | 0,127 | g |
| Метионин | 0,078 | g |
| Фенилаланин | 0,178 | g |
| Тирозин | 0,122 | g |
| Аланин | 0,137 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,963 | g |
| Глицин | 0,119 | g |
| Пролин | 0,328 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 4,450 | g |
| SFA 18:0 | 2,880 | g |
| MUFA 18:1 | 15,600 | g |
| PUFA 18:2 | 10,200 | g |
| PUFA 18:3 | 0,508 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 15,600 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 10,700 | g |
| Холестерин | 39,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 7,430 | g |
| SFA 14:0 | 0,102 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 7,330 | g |
| Клетчатка | 0,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 2220,000 | kJ |
| Жиры | 36,200 | g |
| Углеводы | 50,200 | g |
| Энергетическая ценность | 531,000 | kcal |
| Вода | 8,500 | g |
| Белки | 3,700 | g |
| Зола | 1,400 | g |