Крекеры, Молоко
Crackers, milk · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174980
Калории
446
ккал / 100 г
Белки
7,60
г / 100 г
Жиры
13,80
г / 100 г
Углеводы
71,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 58,000 | IU |
| Ретинол | 16,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 16,000 | µg |
| Каротин, бета | 3,000 | µg |
| Фолат, всего | 90,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,800 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,220 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 16,000 | µg |
| Холин | 10,800 | mg |
| Фолиевая кислота | 70,000 | µg |
| Фолат, DFE | 139,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 20,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,538 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,418 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,430 | mg |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Витамин B12 | 0,080 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,407 | mg |
| Витамин B6 | 0,037 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 687,000 | mg |
| Медь | 0,227 | mg |
| Марганец | 0,552 | mg |
| Железо | 3,580 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 303,000 | mg |
| Кальций | 172,000 | mg |
| Калий | 114,000 | mg |
| Цинк | 0,670 | mg |
| Селен | 15,900 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,100 | g |
| Треонин | 0,221 | g |
| Метионин | 0,138 | g |
| Фенилаланин | 0,376 | g |
| Тирозин | 0,237 | g |
| Аланин | 0,246 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,480 | g |
| Глицин | 0,264 | g |
| Пролин | 0,858 | g |
| Изолейцин | 0,289 | g |
| Лейцин | 0,541 | g |
| Лизин | 0,241 | g |
| Цистин | 0,159 | g |
| Валин | 0,333 | g |
| Аргинин | 0,307 | g |
| Гистидин | 0,167 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,345 | g |
| Серин | 0,399 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,074 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,910 | g |
| SFA 8:0 | 0,004 | g |
| SFA 12:0 | 0,010 | g |
| SFA 14:0 | 0,058 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,480 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4,870 | g |
| SFA 4:0 | 0,014 | g |
| SFA 6:0 | 0,004 | g |
| SFA 10:0 | 0,009 | g |
| SFA 16:0 | 1,440 | g |
| SFA 18:0 | 0,673 | g |
| MUFA 18:1 | 5,390 | g |
| PUFA 18:2 | 4,520 | g |
| PUFA 18:3 | 0,334 | g |
| Холестерин | 11,000 | mg |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| PUFA 20:4 | 0,003 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,400 | g |
| Сахара, всего | 10,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 7,600 | g |
| Зола | 2,200 | g |
| Вода | 4,700 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1860,000 | kJ |
| Жиры | 13,800 | g |
| Углеводы | 71,700 | g |
| Энергетическая ценность | 446,000 | kcal |