Крекеры, Пшеница, Пониженной жирности
Crackers, wheat, reduced fat · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 167934
Калории
444
ккал / 100 г
Белки
9,34
г / 100 г
Жиры
13,40
г / 100 г
Углеводы
71,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,180 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 86,000 | µg |
| Холин | 29,500 | mg |
| Фолиевая кислота | 100,000 | µg |
| Фолат, DFE | 197,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 26,000 | µg |
| Фолат, всего | 127,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,140 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 0,500 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 24,700 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,625 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,270 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,120 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,510 | mg |
| Витамин B6 | 0,150 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 776,000 | mg |
| Медь | 0,223 | mg |
| Марганец | 2,130 | mg |
| Железо | 5,020 | mg |
| Магний | 47,000 | mg |
| Фосфор | 258,000 | mg |
| Кальций | 80,000 | mg |
| Калий | 210,000 | mg |
| Цинк | 1,740 | mg |
| Селен | 10,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,112 | g |
| Треонин | 0,280 | g |
| Метионин | 0,142 | g |
| Фенилаланин | 0,427 | g |
| Тирозин | 0,168 | g |
| Аланин | 0,366 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,730 | g |
| Глицин | 0,386 | g |
| Пролин | 0,900 | g |
| Изолейцин | 0,330 | g |
| Лейцин | 0,620 | g |
| Лизин | 0,188 | g |
| Цистин | 0,193 | g |
| Валин | 0,417 | g |
| Аргинин | 0,427 | g |
| Гистидин | 0,203 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,508 | g |
| Серин | 0,407 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 14:0 | 0,009 | g |
| MUFA 16:1 | 0,011 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,002 | g |
| SFA 17:0 | 0,011 | g |
| SFA 24:0 | 0,016 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,853 | g |
| SFA 22:0 | 0,040 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,080 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 6,150 | g |
| MUFA 17:1 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,173 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,201 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,110 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,028 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,024 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,300 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 7,060 | g |
| SFA 15:0 | 0,004 | g |
| TFA 18:1 t | 0,173 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,028 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,006 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,011 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,013 | g |
| SFA 16:0 | 1,380 | g |
| SFA 18:0 | 0,607 | g |
| SFA 20:0 | 0,041 | g |
| MUFA 18:1 | 3,250 | g |
| PUFA 18:2 | 6,180 | g |
| PUFA 18:3 | 0,867 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 50,900 | g |
| Фруктоза | 0,880 | g |
| Клетчатка | 3,400 | g |
| Сахароза | 9,240 | g |
| Глюкоза | 1,550 | g |
| Мальтоза | 3,340 | g |
| Сахара, всего | 15,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Углеводы | 71,500 | g |
| Энергетическая ценность | 444,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1860,000 | kJ |
| Белки | 9,340 | g |
| Зола | 3,040 | g |
| Вода | 2,730 | g |
| Жиры | 13,400 | g |