Крекеры, Рожь, Вафельное печенье, Приправленный
Crackers, rye, wafers, seasoned · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172745
Калории
381
ккал / 100 г
Белки
9,00
г / 100 г
Жиры
9,20
г / 100 г
Углеводы
73,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 52,000 | µg |
| Фолат, всего | 52,000 | µg |
| Фолат, DFE | 52,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,316 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,223 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,470 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,558 | mg |
| Витамин B6 | 0,190 | mg |
| Витамин C | 0,100 | mg |
| Витамин A | 8,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 3,040 | mg |
| Магний | 106,000 | mg |
| Фосфор | 307,000 | mg |
| Натрий | 887,000 | mg |
| Медь | 0,495 | mg |
| Кальций | 44,000 | mg |
| Калий | 454,000 | mg |
| Цинк | 2,550 | mg |
| Марганец | 2,370 | mg |
| Селен | 32,500 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 16:1 | 0,037 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,290 | g |
| SFA 16:0 | 0,921 | g |
| SFA 18:0 | 0,352 | g |
| MUFA 18:1 | 3,220 | g |
| PUFA 18:2 | 3,280 | g |
| PUFA 18:3 | 0,318 | g |
| MUFA 20:1 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,270 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,610 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 20,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1590,000 | kJ |
| Белки | 9,000 | g |
| Зола | 4,000 | g |
| Жиры | 9,200 | g |
| Углеводы | 73,800 | g |
| Энергетическая ценность | 381,000 | kcal |
| Вода | 4,000 | g |