Крекеры, Стандартный snack-type, Обычный
Crackers, standard snack-type, regular · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174982
Калории
510
ккал / 100 г
Белки
6,64
г / 100 г
Жиры
26,40
г / 100 г
Углеводы
61,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Токотриенол, альфа | 0,080 | mg |
| Витамин B6 | 0,063 | mg |
| Холин | 9,600 | mg |
| Бетаин | 48,000 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 12,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 84,000 | µg |
| Фолат, DFE | 150,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,430 | mg |
| Токоферол, гамма | 14,400 | mg |
| Токотриенол, бета | 1,110 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,350 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,417 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 3,030 | mg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 4,500 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 69,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,416 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,456 | mg |
| Фолат, всего | 92,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 5,200 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Калий | 118,000 | mg |
| Цинк | 0,490 | mg |
| Селен | 6,700 | µg |
| Кальций | 120,000 | mg |
| Железо | 4,030 | mg |
| Магний | 18,000 | mg |
| Фосфор | 248,000 | mg |
| Натрий | 726,000 | mg |
| Медь | 0,104 | mg |
| Марганец | 0,491 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,246 | g |
| Лейцин | 0,471 | g |
| Лизин | 0,103 | g |
| Цистин | 0,172 | g |
| Валин | 0,294 | g |
| Аргинин | 0,252 | g |
| Гистидин | 0,145 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,306 | g |
| Серин | 0,316 | g |
| Триптофан | 0,084 | g |
| Треонин | 0,193 | g |
| Метионин | 0,112 | g |
| Фенилаланин | 0,331 | g |
| Тирозин | 0,157 | g |
| Аланин | 0,225 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,300 | g |
| Глицин | 0,252 | g |
| Пролин | 0,748 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,008 | g |
| SFA 10:0 | 0,009 | g |
| SFA 20:0 | 0,081 | g |
| PUFA 20:4 | 0,010 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,017 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,009 | g |
| SFA 8:0 | 0,004 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,005 | g |
| SFA 17:0 | 0,029 | g |
| SFA 24:0 | 0,029 | g |
| SFA 15:0 | 0,006 | g |
| MUFA 17:1 | 0,012 | g |
| MUFA 20:1 | 0,106 | g |
| MUFA 22:1 | 0,010 | g |
| MUFA 18:1 | 6,400 | g |
| PUFA 18:2 | 11,600 | g |
| PUFA 18:3 | 1,550 | g |
| SFA 16:0 | 3,170 | g |
| SFA 18:0 | 2,100 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,074 | g |
| TFA 18:1 t | 0,993 | g |
| TFA 22:1 t | 0,005 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,074 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,020 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,062 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6,550 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 13,100 | g |
| SFA 22:0 | 0,076 | g |
| MUFA 16:1 | 0,024 | g |
| SFA 14:0 | 0,047 | g |
| Fatty acids, total trans | 1,080 | g |
| Fatty acids, total saturated | 5,560 | g |
| TFA 16:1 t | 0,004 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 5,410 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 11,500 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 1,480 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 1,000 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,300 | g |
| Сахароза | 6,950 | g |
| Глюкоза | 0,470 | g |
| Мальтоза | 0,480 | g |
| Сахара, всего | 8,180 | g |
| Крахмал | 49,700 | g |
| Фруктоза | 0,290 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 510,000 | kcal |
| Зола | 2,490 | g |
| Жиры | 26,400 | g |
| Углеводы | 61,300 | g |
| Вода | 3,140 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2130,000 | kJ |
| Белки | 6,640 | g |