Крекеры, Стандартный snack-type, С целиком пшеница
Crackers, standard snack-type, with whole wheat · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 171846
Калории
463
ккал / 100 г
Белки
7,29
г / 100 г
Жиры
17,80
г / 100 г
Углеводы
68,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 180,000 | µg |
| Холин | 27,200 | mg |
| Фолиевая кислота | 22,000 | µg |
| Фолат, DFE | 73,000 | µg |
| Витамин A | 7,000 | IU |
| Каротин, бета | 4,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 14,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 36,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,320 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,243 | mg |
| Фолат, всего | 58,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 2,720 | mg |
| Токоферол, бета | 0,420 | mg |
| Токоферол, гамма | 9,980 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,230 | mg |
| Токотриенол, бета | 1,480 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,450 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,475 | mg |
| Витамин B6 | 0,180 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,900 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 3,650 | mg |
| Магний | 47,000 | mg |
| Фосфор | 356,000 | mg |
| Натрий | 748,000 | mg |
| Медь | 0,197 | mg |
| Марганец | 0,916 | mg |
| Кальций | 167,000 | mg |
| Калий | 209,000 | mg |
| Цинк | 1,110 | mg |
| Селен | 8,700 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total trans | 0,607 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,340 | g |
| SFA 14:0 | 0,039 | g |
| SFA 22:0 | 0,052 | g |
| MUFA 16:1 | 0,016 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| SFA 17:0 | 0,019 | g |
| SFA 24:0 | 0,023 | g |
| TFA 16:1 t | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,900 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 6,990 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,003 | g |
| MUFA 17:1 | 0,008 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,572 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,861 | g |
| SFA 16:0 | 2,190 | g |
| SFA 18:0 | 1,960 | g |
| SFA 20:0 | 0,062 | g |
| MUFA 18:1 | 4,470 | g |
| PUFA 18:2 | 7,040 | g |
| PUFA 18:3 | 0,892 | g |
| PUFA 20:4 | 0,006 | g |
| MUFA 20:1 | 0,039 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,540 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 7,940 | g |
| SFA 15:0 | 0,005 | g |
| TFA 18:1 t | 0,571 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,035 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,011 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,005 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,014 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,032 | g |
| PUFA 20:3 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,035 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 4,900 | g |
| Крахмал | 52,600 | g |
| Фруктоза | 0,180 | g |
| Сахара, всего | 10,400 | g |
| Сахароза | 9,700 | g |
| Глюкоза | 0,240 | g |
| Мальтоза | 0,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1940,000 | kJ |
| Белки | 7,290 | g |
| Зола | 3,770 | g |
| Жиры | 17,800 | g |
| Углеводы | 68,400 | g |
| Энергетическая ценность | 463,000 | kcal |
| Вода | 2,730 | g |