Крекеры, Стандартный snack-type, Сэндвич, С сыром начинка
Crackers, standard snack-type, sandwich, with cheese filling · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174983
Калории
477
ккал / 100 г
Белки
9,30
г / 100 г
Жиры
21,10
г / 100 г
Углеводы
61,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,220 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 10,000 | µg |
| Витамин A | 62,000 | IU |
| Ретинол | 16,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 17,000 | µg |
| Каротин, бета | 5,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 8,300 | µg |
| Фолат, всего | 100,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,770 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,446 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,684 | mg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Холин | 27,500 | mg |
| Фолиевая кислота | 86,000 | µg |
| Фолат, DFE | 160,000 | µg |
| Витамин C | 0,100 | mg |
| Витамин B12 | 0,100 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,509 | mg |
| Витамин B6 | 0,049 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 257,000 | mg |
| Калий | 429,000 | mg |
| Цинк | 0,620 | mg |
| Медь | 0,082 | mg |
| Марганец | 0,290 | mg |
| Железо | 2,390 | mg |
| Магний | 36,000 | mg |
| Фосфор | 406,000 | mg |
| Натрий | 978,000 | mg |
| Селен | 21,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,348 | g |
| Лейцин | 0,649 | g |
| Лизин | 0,293 | g |
| Цистин | 0,189 | g |
| Валин | 0,398 | g |
| Аргинин | 0,361 | g |
| Гистидин | 0,204 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,414 | g |
| Серин | 0,470 | g |
| Триптофан | 0,120 | g |
| Треонин | 0,266 | g |
| Метионин | 0,165 | g |
| Фенилаланин | 0,447 | g |
| Тирозин | 0,279 | g |
| Аланин | 0,290 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,980 | g |
| Глицин | 0,309 | g |
| Пролин | 1,030 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,031 | g |
| SFA 6:0 | 0,017 | g |
| SFA 10:0 | 0,020 | g |
| SFA 16:0 | 2,910 | g |
| SFA 18:0 | 2,450 | g |
| Холестерин | 2,000 | mg |
| SFA 8:0 | 0,009 | g |
| SFA 12:0 | 0,020 | g |
| SFA 14:0 | 0,196 | g |
| MUFA 16:1 | 0,058 | g |
| Fatty acids, total saturated | 6,120 | g |
| MUFA 18:1 | 11,200 | g |
| PUFA 18:2 | 2,420 | g |
| PUFA 18:3 | 0,153 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 11,300 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,570 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,900 | g |
| Сахара, всего | 3,180 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 2000,000 | kJ |
| Жиры | 21,100 | g |
| Углеводы | 61,700 | g |
| Энергетическая ценность | 477,000 | kcal |
| Вода | 3,900 | g |
| Белки | 9,300 | g |
| Зола | 4,000 | g |