Крекеры, Сыр, С низким содержанием натрия
Crackers, cheese, low sodium · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175060
Калории
503
ккал / 100 г
Белки
10,10
г / 100 г
Жиры
25,30
г / 100 г
Углеводы
58,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,300 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 34,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 64,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 11,200 | µg |
| Фолат, всего | 89,000 | µg |
| Витамин A | 156,000 | IU |
| Ретинол | 11,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 17,000 | µg |
| Каротин, бета | 63,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 17,000 | µg |
| Фолат, DFE | 134,000 | µg |
| Холин | 8,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,570 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,428 | mg |
| Витамин B12 | 0,460 | µg |
| Фолат, из пищи | 25,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,670 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,526 | mg |
| Витамин B6 | 0,553 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 4,770 | mg |
| Магний | 36,000 | mg |
| Фосфор | 218,000 | mg |
| Натрий | 458,000 | mg |
| Медь | 0,210 | mg |
| Марганец | 0,629 | mg |
| Кальций | 151,000 | mg |
| Калий | 106,000 | mg |
| Цинк | 1,130 | mg |
| Селен | 8,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,129 | g |
| Треонин | 0,295 | g |
| Метионин | 0,194 | g |
| Фенилаланин | 0,490 | g |
| Тирозин | 0,340 | g |
| Аланин | 0,304 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,030 | g |
| Глицин | 0,302 | g |
| Пролин | 1,110 | g |
| Изолейцин | 0,424 | g |
| Лейцин | 0,744 | g |
| Лизин | 0,418 | g |
| Цистин | 0,168 | g |
| Валин | 0,478 | g |
| Аргинин | 0,386 | g |
| Гистидин | 0,245 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,480 | g |
| Серин | 0,521 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 13,000 | mg |
| SFA 4:0 | 0,268 | g |
| SFA 6:0 | 0,135 | g |
| SFA 10:0 | 0,154 | g |
| SFA 16:0 | 4,700 | g |
| SFA 18:0 | 2,990 | g |
| MUFA 18:1 | 11,500 | g |
| PUFA 18:2 | 2,250 | g |
| PUFA 18:3 | 0,207 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 11,900 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,460 | g |
| MUFA 16:1 | 0,262 | g |
| Fatty acids, total saturated | 9,640 | g |
| SFA 8:0 | 0,071 | g |
| SFA 12:0 | 0,139 | g |
| SFA 14:0 | 0,935 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,400 | g |
| Сахара, всего | 0,280 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 10,100 | g |
| Зола | 3,300 | g |
| Жиры | 25,300 | g |
| Углеводы | 58,200 | g |
| Энергетическая ценность | 503,000 | kcal |
| Вода | 3,100 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2100,000 | kJ |