Круассаны, Яблоко
Croissants, apple · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174988
Калории
254
ккал / 100 г
Белки
7,40
г / 100 г
Жиры
8,70
г / 100 г
Углеводы
37,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 88,000 | µg |
| Фолат, всего | 57,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 44,000 | µg |
| Ретинол | 90,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 94,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,600 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,596 | mg |
| Витамин B6 | 0,032 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,232 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,164 | mg |
| Фолат, из пищи | 13,000 | µg |
| Витамин C | 0,500 | mg |
| Витамин A | 380,000 | IU |
| Витамин B12 | 0,200 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 30,000 | mg |
| Калий | 90,000 | mg |
| Цинк | 1,030 | mg |
| Железо | 1,100 | mg |
| Магний | 13,000 | mg |
| Фосфор | 58,000 | mg |
| Натрий | 274,000 | mg |
| Медь | 0,040 | mg |
| Марганец | 0,210 | mg |
| Селен | 19,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,325 | g |
| Лейцин | 0,556 | g |
| Лизин | 0,318 | g |
| Цистин | 0,140 | g |
| Валин | 0,368 | g |
| Аргинин | 0,309 | g |
| Гистидин | 0,166 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,456 | g |
| Серин | 0,383 | g |
| Триптофан | 0,086 | g |
| Треонин | 0,256 | g |
| Метионин | 0,151 | g |
| Фенилаланин | 0,359 | g |
| Тирозин | 0,243 | g |
| Аланин | 0,296 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,970 | g |
| Глицин | 0,296 | g |
| Пролин | 0,712 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,211 | g |
| SFA 6:0 | 0,125 | g |
| SFA 10:0 | 0,165 | g |
| SFA 16:0 | 2,120 | g |
| SFA 18:0 | 0,908 | g |
| MUFA 18:1 | 2,170 | g |
| PUFA 18:2 | 0,600 | g |
| PUFA 18:3 | 0,118 | g |
| PUFA 20:4 | 0,019 | g |
| MUFA 20:1 | 0,004 | g |
| SFA 8:0 | 0,073 | g |
| SFA 12:0 | 0,185 | g |
| SFA 14:0 | 0,663 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,005 | g |
| MUFA 16:1 | 0,200 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| Холестерин | 31,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 4,990 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,390 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,628 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1060,000 | kJ |
| Жиры | 8,700 | g |
| Углеводы | 37,100 | g |
| Энергетическая ценность | 254,000 | kcal |
| Вода | 45,600 | g |
| Белки | 7,400 | g |
| Зола | 1,200 | g |