Курица pot пирог, Замороженный основное блюдо, Приготовленный
Chicken pot pie, frozen entree, prepared · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 173331
Калории
204
ккал / 100 г
Белки
5,11
г / 100 г
Жиры
11,80
г / 100 г
Углеводы
19,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Фолат, DFE | 50,000 | µg |
| Ликопин | 2,000 | µg |
| Витамин C | 1,000 | mg |
| Витамин A, RAE | 34,000 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 5,100 | µg |
| Бетаин | 12,700 | mg |
| Холин | 12,400 | mg |
| Токоферол, бета | 0,070 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,530 | mg |
| Токоферол, гамма | 2,150 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,040 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,260 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,870 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,368 | mg |
| Витамин B6 | 0,092 | mg |
| Витамин K (менахинон-4) | 9,900 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 90,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 10,700 | µg |
| Витамин B12 | 0,110 | µg |
| Каротин, бета | 339,000 | µg |
| Каротин, альфа | 132,000 | µg |
| Витамин A | 675,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,104 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,041 | mg |
| Токоферол, дельта | 0,760 | mg |
| Витамин D | 2,000 | IU |
| Фолиевая кислота | 22,000 | µg |
| Фолат, всего | 35,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 12,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Магний | 11,000 | mg |
| Селен | 5,400 | µg |
| Кальций | 20,000 | mg |
| Калий | 110,000 | mg |
| Цинк | 0,420 | mg |
| Фосфор | 72,000 | mg |
| Натрий | 393,000 | mg |
| Медь | 0,042 | mg |
| Марганец | 0,187 | mg |
| Железо | 0,760 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Гидроксипролин | 0,020 | g |
| Изолейцин | 0,222 | g |
| Лейцин | 0,418 | g |
| Лизин | 0,313 | g |
| Цистин | 0,089 | g |
| Валин | 0,250 | g |
| Аргинин | 0,309 | g |
| Гистидин | 0,166 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,420 | g |
| Серин | 0,244 | g |
| Треонин | 0,211 | g |
| Метионин | 0,096 | g |
| Фенилаланин | 0,244 | g |
| Тирозин | 0,170 | g |
| Аланин | 0,273 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,320 | g |
| Глицин | 0,239 | g |
| Пролин | 0,532 | g |
| Триптофан | 0,071 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| TFA 16:1 t | 0,004 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,003 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,002 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,005 | g |
| SFA 10:0 | 0,010 | g |
| TFA 22:1 t | 0,001 | g |
| TFA 18:1 t | 0,056 | g |
| SFA 4:0 | 0,005 | g |
| SFA 6:0 | 0,003 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,024 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,009 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,034 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,204 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,012 | g |
| PUFA 20:3 | 0,013 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,024 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,008 | g |
| SFA 16:0 | 2,170 | g |
| SFA 18:0 | 1,980 | g |
| SFA 20:0 | 0,027 | g |
| MUFA 18:1 | 3,310 | g |
| PUFA 18:2 | 2,970 | g |
| PUFA 18:3 | 0,247 | g |
| PUFA 20:4 | 0,023 | g |
| MUFA 20:1 | 0,066 | g |
| MUFA 22:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,610 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,300 | g |
| Холестерин | 15,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,085 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,360 | g |
| SFA 8:0 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,011 | g |
| SFA 14:0 | 0,100 | g |
| SFA 17:0 | 0,029 | g |
| SFA 24:0 | 0,005 | g |
| SFA 22:0 | 0,011 | g |
| MUFA 14:1 | 0,007 | g |
| MUFA 16:1 | 0,208 | g |
| MUFA 17:1 | 0,016 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,061 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,260 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 2,940 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,235 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,004 | g |
| PUFA 22:4 | 0,007 | g |
| SFA 15:0 | 0,010 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Галактоза | 0,100 | g |
| Сахара, всего | 2,260 | g |
| Мальтоза | 0,990 | g |
| Сахароза | 0,420 | g |
| Глюкоза | 0,490 | g |
| Клетчатка | 1,100 | g |
| Лактоза | 0,150 | g |
| Крахмал | 14,300 | g |
| Фруктоза | 0,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 62,600 | g |
| Жиры | 11,800 | g |
| Углеводы | 19,200 | g |
| Энергетическая ценность | 204,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 853,000 | kJ |
| Белки | 5,110 | g |
| Зола | 1,250 | g |