Курица, Бройлеры, Гриль-вертел, Оригинальная приправа, Голень, Мясо с кожей, Приготовленный
Chicken, broilers or fryers, rotisserie, original seasoning, drumstick, meat and skin, cooked · Мясо и птица (Poultry Products) · FDC 171521
Калории
215
ккал / 100 г
Белки
26,90
г / 100 г
Жиры
12,00
г / 100 г
Углеводы
0,02
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 11,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,310 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,150 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,050 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,920 | mg |
| Бетаин | 11,800 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,310 | mg |
| Витамин B6 | 0,181 | mg |
| Холин | 79,200 | mg |
| Витамин K (менахинон-4) | 33,200 | µg |
| Витамин A | 60,000 | IU |
| Ретинол | 18,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 18,000 | µg |
| Токотриенол, гамма | 0,060 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,062 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,218 | mg |
| Фолат, всего | 11,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,510 | µg |
| Фолат, из пищи | 11,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 21,000 | mg |
| Калий | 291,000 | mg |
| Цинк | 2,630 | mg |
| Селен | 34,800 | µg |
| Железо | 1,070 | mg |
| Магний | 25,000 | mg |
| Фосфор | 255,000 | mg |
| Натрий | 411,000 | mg |
| Медь | 0,084 | mg |
| Марганец | 0,024 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 1,110 | g |
| Лейцин | 2,070 | g |
| Лизин | 2,360 | g |
| Цистин | 0,271 | g |
| Валин | 1,240 | g |
| Аргинин | 1,720 | g |
| Гистидин | 0,767 | g |
| Аспарагиновая кислота | 2,370 | g |
| Серин | 1,180 | g |
| Триптофан | 0,243 | g |
| Треонин | 0,852 | g |
| Метионин | 0,759 | g |
| Фенилаланин | 0,943 | g |
| Тирозин | 0,804 | g |
| Аланин | 1,480 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,860 | g |
| Глицин | 1,480 | g |
| Пролин | 1,570 | g |
| Гидроксипролин | 0,210 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 2,420 | g |
| SFA 18:0 | 0,523 | g |
| MUFA 18:1 | 4,280 | g |
| PUFA 18:2 | 1,640 | g |
| PUFA 18:3 | 0,097 | g |
| PUFA 20:4 | 0,041 | g |
| MUFA 20:1 | 0,032 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,220 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,780 | g |
| SFA 15:0 | 0,016 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,011 | g |
| Холестерин | 156,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,141 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,020 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,062 | g |
| MUFA 14:1 | 0,013 | g |
| MUFA 16:1 | 0,896 | g |
| SFA 17:0 | 0,003 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,020 | g |
| Сахара, всего | 0,020 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 215,000 | kcal |
| Вода | 59,800 | g |
| Жиры | 12,000 | g |
| Белки | 26,900 | g |
| Зола | 1,870 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 901,000 | kJ |
| Углеводы | 0,020 | g |