Курица, Бройлеры, Крыло, Только мясо, Приготовленный, Жареный
Chicken, broilers or fryers, wing, meat only, cooked, fried · Мясо и птица (Poultry Products) · FDC 172391
Калории
211
ккал / 100 г
Белки
30,20
г / 100 г
Жиры
9,15
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D | 3,000 | IU |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,100 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
| Ретинол | 18,000 | µg |
| Фолат, DFE | 4,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 7,240 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,989 | mg |
| Витамин B6 | 0,590 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,046 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,128 | mg |
| Фолат, всего | 4,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,340 | µg |
| Витамин A | 61,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 25,400 | µg |
| Кальций | 15,000 | mg |
| Калий | 208,000 | mg |
| Цинк | 2,120 | mg |
| Железо | 1,140 | mg |
| Магний | 21,000 | mg |
| Фосфор | 164,000 | mg |
| Натрий | 91,000 | mg |
| Медь | 0,053 | mg |
| Марганец | 0,016 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Цистин | 0,386 | g |
| Валин | 1,500 | g |
| Аргинин | 1,820 | g |
| Гистидин | 0,936 | g |
| Аспарагиновая кислота | 2,690 | g |
| Серин | 1,040 | g |
| Изолейцин | 1,590 | g |
| Лейцин | 2,260 | g |
| Лизин | 2,560 | g |
| Триптофан | 0,352 | g |
| Треонин | 1,270 | g |
| Метионин | 0,835 | g |
| Фенилаланин | 1,200 | g |
| Тирозин | 1,020 | g |
| Аланин | 1,640 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,520 | g |
| Глицин | 1,480 | g |
| Пролин | 1,240 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 1,640 | g |
| SFA 18:0 | 0,720 | g |
| MUFA 18:1 | 2,700 | g |
| PUFA 18:2 | 1,560 | g |
| PUFA 18:3 | 0,080 | g |
| PUFA 20:4 | 0,170 | g |
| MUFA 20:1 | 0,040 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,080 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,070 | g |
| Холестерин | 84,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 2,500 | g |
| SFA 12:0 | 0,010 | g |
| SFA 14:0 | 0,070 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,070 | g |
| MUFA 16:1 | 0,280 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,020 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,040 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 883,000 | kJ |
| Жиры | 9,150 | g |
| Энергетическая ценность | 211,000 | kcal |
| Вода | 59,800 | g |
| Белки | 30,200 | g |
| Зола | 0,870 | g |