Курица, Бройлеры, Крыло, Только мясо, Сырой
Chicken, broilers or fryers, wing, meat only, raw · Мясо и птица (Poultry Products) · FDC 173632
Калории
126
ккал / 100 г
Белки
22,00
г / 100 г
Жиры
3,54
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A, RAE | 18,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,100 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
| Фолат, DFE | 4,000 | µg |
| Витамин D | 5,000 | IU |
| Витамин C | 1,200 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,130 | mg |
| Фолат, всего | 4,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,380 | µg |
| Витамин A | 59,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,059 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,101 | mg |
| Витамин B6 | 0,530 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 7,360 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,836 | mg |
| Ретинол | 18,000 | µg |
| Холин | 65,800 | mg |
| Бетаин | 8,500 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 17,800 | µg |
| Фосфор | 155,000 | mg |
| Натрий | 81,000 | mg |
| Медь | 0,041 | mg |
| Марганец | 0,018 | mg |
| Железо | 0,880 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Кальций | 13,000 | mg |
| Калий | 194,000 | mg |
| Цинк | 1,630 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,257 | g |
| Треонин | 0,928 | g |
| Метионин | 0,608 | g |
| Фенилаланин | 0,872 | g |
| Тирозин | 0,742 | g |
| Аланин | 1,200 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,290 | g |
| Глицин | 1,080 | g |
| Пролин | 0,903 | g |
| Изолейцин | 1,160 | g |
| Лейцин | 1,650 | g |
| Лизин | 1,870 | g |
| Цистин | 0,281 | g |
| Валин | 1,090 | g |
| Аргинин | 1,320 | g |
| Гистидин | 0,682 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,960 | g |
| Серин | 0,756 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total trans | 0,070 | g |
| Холестерин | 57,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,940 | g |
| SFA 12:0 | 0,010 | g |
| SFA 14:0 | 0,030 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,050 | g |
| MUFA 16:1 | 0,080 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,010 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,030 | g |
| SFA 16:0 | 0,600 | g |
| SFA 18:0 | 0,290 | g |
| MUFA 18:1 | 0,730 | g |
| PUFA 18:2 | 0,470 | g |
| PUFA 18:3 | 0,020 | g |
| PUFA 20:4 | 0,120 | g |
| MUFA 20:1 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,850 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 527,000 | kJ |
| Белки | 22,000 | g |
| Зола | 0,830 | g |
| Жиры | 3,540 | g |
| Энергетическая ценность | 126,000 | kcal |
| Вода | 75,000 | g |