Лазанья с мясо & соус, Замороженный основное блюдо
Lasagna with meat & sauce, frozen entree · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 173334
Калории
124
ккал / 100 г
Белки
6,63
г / 100 г
Жиры
4,42
г / 100 г
Углеводы
14,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин B12 | 0,740 | µg |
| Витамин D | 1,000 | IU |
| Фолиевая кислота | 11,000 | µg |
| Фолат, DFE | 22,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 3,000 | µg |
| Фолат, всего | 14,000 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 0,400 | µg |
| Токотриенол, альфа | 0,020 | mg |
| Витамин K (менахинон-4) | 1,200 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,430 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,298 | mg |
| Витамин B6 | 0,124 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 175,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,060 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,110 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,870 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,900 | µg |
| Витамин A | 437,000 | IU |
| Ретинол | 18,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 37,000 | µg |
| Каротин, бета | 222,000 | µg |
| Каротин, альфа | 7,000 | µg |
| Витамин C | 4,100 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,052 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,050 | mg |
| Криптоксантин, бета | 2,000 | µg |
| Ликопин | 3350,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,010 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,030 | mg |
| Холин | 15,300 | mg |
| Бетаин | 5,600 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 73,000 | mg |
| Калий | 184,000 | mg |
| Цинк | 0,790 | mg |
| Селен | 14,800 | µg |
| Железо | 0,650 | mg |
| Магний | 18,000 | mg |
| Фосфор | 102,000 | mg |
| Натрий | 347,000 | mg |
| Медь | 0,086 | mg |
| Марганец | 0,178 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,077 | g |
| Треонин | 0,199 | g |
| Метионин | 0,149 | g |
| Фенилаланин | 0,299 | g |
| Тирозин | 0,217 | g |
| Аланин | 0,271 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,700 | g |
| Глицин | 0,255 | g |
| Пролин | 0,715 | g |
| Изолейцин | 0,204 | g |
| Лейцин | 0,525 | g |
| Лизин | 0,442 | g |
| Цистин | 0,105 | g |
| Валин | 0,260 | g |
| Аргинин | 0,298 | g |
| Гистидин | 0,166 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,526 | g |
| Серин | 0,338 | g |
| Гидроксипролин | 0,052 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 22:0 | 0,004 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,003 | g |
| SFA 24:0 | 0,003 | g |
| TFA 16:1 t | 0,013 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,027 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,027 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,020 | g |
| MUFA 20:1 | 0,013 | g |
| SFA 4:0 | 0,037 | g |
| SFA 6:0 | 0,026 | g |
| SFA 10:0 | 0,045 | g |
| SFA 16:0 | 1,060 | g |
| SFA 18:0 | 0,522 | g |
| SFA 20:0 | 0,006 | g |
| MUFA 18:1 | 1,410 | g |
| PUFA 18:2 | 0,315 | g |
| PUFA 18:3 | 0,023 | g |
| PUFA 20:4 | 0,006 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,111 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,600 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,358 | g |
| SFA 15:0 | 0,028 | g |
| TFA 18:1 t | 0,140 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,005 | g |
| PUFA 20:3 | 0,005 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,270 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,267 | g |
| SFA 17:0 | 0,038 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,023 | g |
| MUFA 17:1 | 0,022 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,153 | g |
| MUFA 14:1 | 0,030 | g |
| MUFA 16:1 | 0,124 | g |
| Холестерин | 14,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,180 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,070 | g |
| SFA 8:0 | 0,016 | g |
| SFA 12:0 | 0,050 | g |
| SFA 14:0 | 0,230 | g |
| PUFA 22:4 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,400 | g |
| Сахара, всего | 2,960 | g |
| Сахароза | 0,480 | g |
| Глюкоза | 0,950 | g |
| Крахмал | 9,800 | g |
| Фруктоза | 1,070 | g |
| Лактоза | 0,460 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 73,100 | g |
| Жиры | 4,420 | g |
| Углеводы | 14,400 | g |
| Энергетическая ценность | 124,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 518,000 | kJ |
| Белки | 6,630 | g |
| Зола | 1,460 | g |