Лазанья с мясо & соус, С низким содержанием жира, Замороженный основное блюдо
Lasagna with meat & sauce, low-fat, frozen entree · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 172101
Калории
101
ккал / 100 г
Белки
6,81
г / 100 г
Жиры
2,23
г / 100 г
Углеводы
13,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 17,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,038 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,126 | mg |
| Фолат, всего | 38,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,450 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,220 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,107 | mg |
| Витамин B6 | 0,122 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Медь | 0,167 | mg |
| Марганец | 0,213 | mg |
| Железо | 0,970 | mg |
| Магний | 19,000 | mg |
| Фосфор | 34,000 | mg |
| Натрий | 181,000 | mg |
| Кальций | 108,000 | mg |
| Калий | 150,000 | mg |
| Цинк | 0,860 | mg |
| Селен | 13,000 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 7,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,967 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| SFA 12:0 | 0,029 | g |
| SFA 14:0 | 0,119 | g |
| SFA 22:0 | 0,005 | g |
| MUFA 14:1 | 0,019 | g |
| MUFA 16:1 | 0,049 | g |
| SFA 17:0 | 0,019 | g |
| MUFA 17:1 | 0,025 | g |
| PUFA 20:3 | 0,004 | g |
| SFA 13:0 | 0,002 | g |
| SFA 10:0 | 0,016 | g |
| SFA 16:0 | 0,516 | g |
| SFA 18:0 | 0,240 | g |
| SFA 20:0 | 0,010 | g |
| MUFA 18:1 | 0,602 | g |
| PUFA 18:2 | 0,244 | g |
| PUFA 18:3 | 0,034 | g |
| MUFA 22:1 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,698 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,279 | g |
| SFA 15:0 | 0,018 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 9,450 | g |
| Фруктоза | 0,760 | g |
| Клетчатка | 1,300 | g |
| Сахароза | 0,500 | g |
| Глюкоза | 0,750 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 6,810 | g |
| Зола | 1,100 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 424,000 | kJ |
| Жиры | 2,230 | g |
| Углеводы | 13,500 | g |
| Энергетическая ценность | 101,000 | kcal |
| Вода | 76,400 | g |