Лайм
Limes · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 168155
Калории
30
ккал / 100 г
Белки
0,70
г / 100 г
Жиры
0,20
г / 100 г
Углеводы
10,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 0,200 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,217 | mg |
| Витамин B6 | 0,043 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,220 | mg |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Каротин, бета | 30,000 | µg |
| Витамин A | 50,000 | IU |
| Витамин K (филлохинон) | 0,600 | µg |
| Витамин C | 29,100 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,030 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,020 | mg |
| Фолат, всего | 8,000 | µg |
| Фолат, DFE | 8,000 | µg |
| Холин | 5,100 | mg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 33,000 | mg |
| Калий | 102,000 | mg |
| Цинк | 0,110 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
| Железо | 0,600 | mg |
| Магний | 6,000 | mg |
| Фосфор | 18,000 | mg |
| Натрий | 2,000 | mg |
| Медь | 0,065 | mg |
| Марганец | 0,008 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лизин | 0,014 | g |
| Триптофан | 0,003 | g |
| Метионин | 0,002 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,020 | g |
| SFA 18:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,016 | g |
| PUFA 18:2 | 0,036 | g |
| PUFA 18:3 | 0,019 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,019 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,055 | g |
| MUFA 16:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,022 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 1,690 | g |
| Клетчатка | 2,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,200 | g |
| Углеводы | 10,500 | g |
| Вода | 88,300 | g |
| Белки | 0,700 | g |
| Зола | 0,300 | g |
| Энергетическая ценность | 30,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 126,000 | kJ |