Лапша, Плоский, Хрустящий, Китайский ресторан
Noodles, flat, crunchy, Chinese restaurant · Крупы и макаронные изделия (Cereal Grains and Pasta) · FDC 169735
Калории
521
ккал / 100 г
Белки
10,30
г / 100 г
Жиры
31,70
г / 100 г
Углеводы
51,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 2,520 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,195 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,112 | mg |
| Фолат, всего | 17,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 6,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
| Витамин A | 1,000 | IU |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,354 | mg |
| Витамин B6 | 0,027 | mg |
| Холин | 8,100 | mg |
| Фолат, DFE | 17,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 3,290 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 54,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 21,000 | mg |
| Калий | 89,000 | mg |
| Цинк | 0,630 | mg |
| Железо | 1,760 | mg |
| Магний | 21,000 | mg |
| Фосфор | 87,000 | mg |
| Натрий | 378,000 | mg |
| Медь | 0,122 | mg |
| Марганец | 0,363 | mg |
| Селен | 32,100 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7,620 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 16,900 | g |
| SFA 15:0 | 0,005 | g |
| TFA 18:1 t | 0,025 | g |
| TFA 22:1 t | 0,001 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,110 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,022 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,012 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,050 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,004 | g |
| PUFA 20:3 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,110 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,236 | g |
| SFA 16:0 | 3,330 | g |
| SFA 18:0 | 1,300 | g |
| SFA 20:0 | 0,093 | g |
| MUFA 18:1 | 7,300 | g |
| PUFA 18:2 | 14,900 | g |
| PUFA 18:3 | 2,020 | g |
| PUFA 20:4 | 0,004 | g |
| SFA 22:0 | 0,100 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,136 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,930 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,027 | g |
| MUFA 16:1 | 0,050 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,004 | g |
| SFA 17:0 | 0,030 | g |
| SFA 24:0 | 0,044 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,010 | g |
| MUFA 18:1 c | 7,280 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 14,800 | g |
| MUFA 17:1 | 0,016 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,026 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 2,010 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,900 | g |
| Сахара, всего | 0,250 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 31,700 | g |
| Вода | 4,930 | g |
| Белки | 10,300 | g |
| Зола | 1,110 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2180,000 | kJ |
| Углеводы | 51,900 | g |
| Энергетическая ценность | 521,000 | kcal |