Лимонный пирог с меренгой
Pie, lemon meringue, commercially prepared · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172785
Калории
268
ккал / 100 г
Белки
1,50
г / 100 г
Жиры
8,70
г / 100 г
Углеводы
47,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 9,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,060 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,100 | µg |
| Фолат, всего | 24,000 | µg |
| Витамин A | 173,000 | IU |
| Ретинол | 51,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 51,000 | µg |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 3,000 | µg |
| Холин | 6,200 | mg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,200 | µg |
| Витамин D | 7,000 | IU |
| Фолат, DFE | 35,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 16,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,649 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,793 | mg |
| Витамин B6 | 0,030 | mg |
| Витамин C | 3,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,062 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,209 | mg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,170 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 172,000 | mg |
| Кальций | 56,000 | mg |
| Калий | 89,000 | mg |
| Цинк | 0,490 | mg |
| Железо | 0,610 | mg |
| Магний | 15,000 | mg |
| Фосфор | 105,000 | mg |
| Медь | 0,001 | mg |
| Марганец | 0,060 | mg |
| Селен | 3,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,066 | g |
| Лейцин | 0,116 | g |
| Лизин | 0,084 | g |
| Цистин | 0,029 | g |
| Валин | 0,074 | g |
| Аргинин | 0,081 | g |
| Гистидин | 0,034 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,106 | g |
| Серин | 0,101 | g |
| Триптофан | 0,019 | g |
| Треонин | 0,060 | g |
| Метионин | 0,030 | g |
| Фенилаланин | 0,066 | g |
| Тирозин | 0,054 | g |
| Аланин | 0,061 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,342 | g |
| Глицин | 0,048 | g |
| Пролин | 0,116 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 20:1 | 0,004 | g |
| SFA 10:0 | 0,001 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| Холестерин | 45,000 | mg |
| SFA 16:0 | 1,340 | g |
| SFA 18:0 | 0,384 | g |
| MUFA 18:1 | 2,620 | g |
| PUFA 18:2 | 3,410 | g |
| PUFA 18:3 | 0,205 | g |
| PUFA 20:4 | 0,022 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,680 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,650 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,770 | g |
| SFA 14:0 | 0,027 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,006 | g |
| MUFA 16:1 | 0,060 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 23,900 | g |
| Клетчатка | 1,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1120,000 | kJ |
| Жиры | 8,700 | g |
| Углеводы | 47,200 | g |
| Энергетическая ценность | 268,000 | kcal |
| Вода | 41,700 | g |
| Белки | 1,500 | g |
| Зола | 0,900 | g |