Луковые кольца, Панированный, Полуобжаренный, Замороженный, Неприготовленный
Onion rings, breaded, par fried, frozen, unprepared · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170414
Калории
258
ккал / 100 г
Белки
3,15
г / 100 г
Жиры
14,10
г / 100 г
Углеводы
30,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 68,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 29,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,693 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,240 | mg |
| Витамин B6 | 0,132 | mg |
| Витамин C | 4,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,100 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,079 | mg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Фолат, всего | 48,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 55,000 | µg |
| Кальций | 46,000 | mg |
| Калий | 190,000 | mg |
| Цинк | 0,360 | mg |
| Железо | 0,930 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 49,000 | mg |
| Натрий | 246,000 | mg |
| Медь | 0,074 | mg |
| Марганец | 0,299 | mg |
| Селен | 2,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,126 | g |
| Лейцин | 0,207 | g |
| Лизин | 0,089 | g |
| Цистин | 0,064 | g |
| Валин | 0,128 | g |
| Аргинин | 0,192 | g |
| Гистидин | 0,064 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,145 | g |
| Серин | 0,151 | g |
| Триптофан | 0,042 | g |
| Треонин | 0,089 | g |
| Метионин | 0,048 | g |
| Фенилаланин | 0,143 | g |
| Тирозин | 0,092 | g |
| Аланин | 0,102 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,972 | g |
| Глицин | 0,116 | g |
| Пролин | 0,307 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 2,750 | g |
| SFA 18:0 | 1,670 | g |
| MUFA 18:1 | 5,550 | g |
| PUFA 18:2 | 2,550 | g |
| PUFA 18:3 | 0,150 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,740 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,700 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,530 | g |
| SFA 14:0 | 0,113 | g |
| MUFA 16:1 | 0,188 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1080,000 | kJ |
| Жиры | 14,100 | g |
| Углеводы | 30,500 | g |
| Энергетическая ценность | 258,000 | kcal |
| Вода | 51,200 | g |
| Белки | 3,150 | g |
| Зола | 1,000 | g |