Луковые кольца, Панированный, Полуобжаренный, Замороженный, Приготовленный, Нагретый in oven
Onion rings, breaded, par fried, frozen, prepared, heated in oven · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170415
Калории
276
ккал / 100 г
Белки
4,14
г / 100 г
Жиры
14,30
г / 100 г
Углеводы
33,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,460 | mg |
| Токоферол, бета | 0,410 | mg |
| Токоферол, гамма | 2,330 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,150 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,350 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,294 | mg |
| Витамин B6 | 0,117 | mg |
| Холин | 10,700 | mg |
| Фолат, DFE | 33,000 | µg |
| Бетаин | 36,400 | mg |
| Токоферол, дельта | 1,440 | mg |
| Витамин C | 1,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,185 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,116 | mg |
| Фолат, всего | 33,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 34,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 33,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Калий | 123,000 | mg |
| Селен | 5,600 | µg |
| Марганец | 0,348 | mg |
| Магний | 17,000 | mg |
| Фосфор | 71,000 | mg |
| Натрий | 370,000 | mg |
| Медь | 0,073 | mg |
| Железо | 1,250 | mg |
| Кальций | 31,000 | mg |
| Цинк | 0,420 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,070 | g |
| Треонин | 0,150 | g |
| Метионин | 0,081 | g |
| Фенилаланин | 0,243 | g |
| Тирозин | 0,157 | g |
| Аланин | 0,172 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,650 | g |
| Глицин | 0,196 | g |
| Пролин | 0,521 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,246 | g |
| Серин | 0,256 | g |
| Изолейцин | 0,214 | g |
| Лейцин | 0,350 | g |
| Лизин | 0,151 | g |
| Цистин | 0,108 | g |
| Валин | 0,216 | g |
| Аргинин | 0,325 | g |
| Гистидин | 0,109 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,013 | g |
| SFA 16:0 | 1,430 | g |
| SFA 18:0 | 0,553 | g |
| SFA 20:0 | 0,040 | g |
| MUFA 18:1 | 2,790 | g |
| PUFA 18:2 | 6,390 | g |
| PUFA 18:3 | 0,836 | g |
| PUFA 20:4 | 0,005 | g |
| MUFA 20:1 | 0,048 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,000 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 7,630 | g |
| SFA 15:0 | 0,004 | g |
| TFA 18:1 t | 0,014 | g |
| TFA 22:1 t | 0,002 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,037 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,003 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,012 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,047 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,037 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,053 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,140 | g |
| SFA 8:0 | 0,012 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| SFA 14:0 | 0,011 | g |
| SFA 22:0 | 0,040 | g |
| MUFA 16:1 | 0,012 | g |
| SFA 17:0 | 0,013 | g |
| SFA 24:0 | 0,015 | g |
| MUFA 18:1 c | 2,770 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 6,350 | g |
| MUFA 17:1 | 0,007 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,016 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,789 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 1,760 | g |
| Глюкоза | 1,310 | g |
| Мальтоза | 0,660 | g |
| Сахара, всего | 5,100 | g |
| Клетчатка | 2,200 | g |
| Крахмал | 25,600 | g |
| Фруктоза | 1,260 | g |
| Лактоза | 0,110 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 14,300 | g |
| Углеводы | 33,800 | g |
| Энергетическая ценность | 276,000 | kcal |
| Вода | 46,400 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1160,000 | kJ |
| Белки | 4,140 | g |
| Зола | 1,400 | g |