Макароны or лапша с сыр, Для микроволновки, Неприготовленный
Macaroni or noodles with cheese, microwaveable, unprepared · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 169776
Калории
388
ккал / 100 г
Белки
11,50
г / 100 г
Жиры
6,56
г / 100 г
Углеводы
70,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,130 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 15,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,880 | mg |
| Витамин B6 | 0,142 | mg |
| Холин | 36,000 | mg |
| Фолиевая кислота | 187,000 | µg |
| Фолат, DFE | 334,000 | µg |
| Ретинол | 98,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 99,000 | µg |
| Каротин, бета | 5,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 1,040 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,626 | mg |
| Фолат, всего | 204,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,770 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
| Витамин A | 336,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 328,000 | mg |
| Калий | 348,000 | mg |
| Цинк | 1,230 | mg |
| Селен | 47,500 | µg |
| Железо | 2,360 | mg |
| Магний | 49,000 | mg |
| Фосфор | 328,000 | mg |
| Натрий | 902,000 | mg |
| Медь | 0,193 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 8,000 | mg |
| SFA 14:0 | 0,400 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,810 | g |
| SFA 16:0 | 1,880 | g |
| SFA 18:0 | 0,531 | g |
| MUFA 18:1 | 1,620 | g |
| PUFA 18:2 | 1,990 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,620 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,990 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 8,200 | g |
| Клетчатка | 1,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 6,560 | g |
| Углеводы | 70,800 | g |
| Энергетическая ценность | 388,000 | kcal |
| Вода | 8,070 | g |
| Белки | 11,500 | g |
| Зола | 3,150 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1620,000 | kJ |