Макароны с сыром, Замороженный основное блюдо
Macaroni and cheese, frozen entree · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 173342
Калории
149
ккал / 100 г
Белки
5,60
г / 100 г
Жиры
6,41
г / 100 г
Углеводы
17,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 182,000 | IU |
| Ретинол | 45,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 47,000 | µg |
| Каротин, бета | 20,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,400 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,020 | mg |
| Токотриенол, дельта | 0,020 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,054 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,057 | mg |
| Фолат, всего | 7,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,120 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 7,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,250 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 4,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,040 | mg |
| Токоферол, гамма | 1,040 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,040 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,270 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,739 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,388 | mg |
| Витамин B6 | 0,042 | mg |
| Холин | 8,300 | mg |
| Фолат, DFE | 7,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,570 | mg |
| Магний | 17,000 | mg |
| Фосфор | 119,000 | mg |
| Натрий | 290,000 | mg |
| Медь | 0,051 | mg |
| Марганец | 0,216 | mg |
| Кальций | 114,000 | mg |
| Калий | 95,000 | mg |
| Цинк | 0,800 | mg |
| Селен | 18,500 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 10,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,153 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,610 | g |
| SFA 8:0 | 0,043 | g |
| SFA 12:0 | 0,117 | g |
| SFA 14:0 | 0,378 | g |
| SFA 22:0 | 0,008 | g |
| MUFA 14:1 | 0,032 | g |
| MUFA 16:1 | 0,070 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,003 | g |
| SFA 17:0 | 0,026 | g |
| SFA 24:0 | 0,004 | g |
| TFA 16:1 t | 0,014 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,200 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,140 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,009 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,119 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,146 | g |
| PUFA 22:4 | 0,001 | g |
| SFA 4:0 | 0,069 | g |
| SFA 6:0 | 0,065 | g |
| SFA 10:0 | 0,100 | g |
| SFA 16:0 | 1,280 | g |
| SFA 18:0 | 0,468 | g |
| SFA 20:0 | 0,011 | g |
| MUFA 18:1 | 1,300 | g |
| PUFA 18:2 | 1,200 | g |
| PUFA 18:3 | 0,147 | g |
| PUFA 20:4 | 0,006 | g |
| MUFA 20:1 | 0,016 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,430 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,360 | g |
| SFA 15:0 | 0,041 | g |
| TFA 18:1 t | 0,106 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,034 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,023 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,056 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,001 | g |
| PUFA 20:3 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,034 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,004 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 13,700 | g |
| Лактоза | 1,230 | g |
| Клетчатка | 1,100 | g |
| Мальтоза | 0,300 | g |
| Сахара, всего | 1,530 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 5,600 | g |
| Зола | 1,310 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 624,000 | kJ |
| Жиры | 6,410 | g |
| Углеводы | 17,300 | g |
| Энергетическая ценность | 149,000 | kcal |
| Вода | 69,400 | g |