Макароны с сыром, Консервированный основное блюдо
Macaroni and Cheese, canned entree · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 173325
Калории
82
ккал / 100 г
Белки
3,38
г / 100 г
Жиры
2,46
г / 100 г
Углеводы
11,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 1,180 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,074 | mg |
| Витамин B6 | 0,037 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,101 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,114 | mg |
| Витамин B12 | 0,150 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Витамин A | 65,000 | IU |
| Ретинол | 17,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 17,000 | µg |
| Каротин, бета | 5,000 | µg |
| Фолат, всего | 13,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,050 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 2,000 | µg |
| Холин | 5,400 | mg |
| Фолиевая кислота | 11,000 | µg |
| Фолат, DFE | 21,000 | µg |
| Бетаин | 43,200 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 35,000 | mg |
| Калий | 84,000 | mg |
| Цинк | 0,450 | mg |
| Селен | 9,500 | µg |
| Железо | 0,900 | mg |
| Магний | 9,000 | mg |
| Фосфор | 47,000 | mg |
| Медь | 0,296 | mg |
| Марганец | 0,224 | mg |
| Натрий | 302,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 6,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,881 | g |
| SFA 14:0 | 0,175 | g |
| SFA 16:0 | 0,591 | g |
| SFA 18:0 | 0,115 | g |
| MUFA 18:1 | 0,600 | g |
| PUFA 18:2 | 0,303 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,600 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,303 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Мальтоза | 0,200 | g |
| Сахара, всего | 0,500 | g |
| Крахмал | 9,680 | g |
| Лактоза | 0,300 | g |
| Клетчатка | 0,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 2,460 | g |
| Вода | 81,400 | g |
| Белки | 3,380 | g |
| Зола | 1,250 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 342,000 | kJ |
| Углеводы | 11,500 | g |
| Энергетическая ценность | 82,000 | kcal |