Макароны смесь, Итальянский лазанья, Неприготовленный
Pasta mix, Italian lasagna, unprepared · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 168955
Калории
356
ккал / 100 г
Белки
10,90
г / 100 г
Жиры
1,97
г / 100 г
Углеводы
73,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,810 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 27,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,090 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,320 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,060 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,610 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,580 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,600 | mg |
| Витамин B6 | 0,160 | mg |
| Холин | 9,700 | mg |
| Фолиевая кислота | 105,000 | µg |
| Фолат, DFE | 187,000 | µg |
| Витамин A | 141,000 | IU |
| Ретинол | 3,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 10,000 | µg |
| Каротин, бета | 78,000 | µg |
| Каротин, альфа | 1,000 | µg |
| Ликопин | 334,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,060 | mg |
| Витамин C | 0,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,700 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,427 | mg |
| Фолат, всего | 113,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,190 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 12,900 | µg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 52,000 | mg |
| Калий | 277,000 | mg |
| Цинк | 0,840 | mg |
| Селен | 24,900 | µg |
| Железо | 2,870 | mg |
| Магний | 37,000 | mg |
| Фосфор | 124,000 | mg |
| Натрий | 1850,000 | mg |
| Медь | 0,154 | mg |
| Марганец | 0,582 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,014 | g |
| SFA 6:0 | 0,008 | g |
| SFA 10:0 | 0,028 | g |
| SFA 16:0 | 0,241 | g |
| SFA 18:0 | 0,066 | g |
| SFA 20:0 | 0,004 | g |
| MUFA 18:1 | 0,405 | g |
| PUFA 18:2 | 0,388 | g |
| PUFA 18:3 | 0,027 | g |
| PUFA 20:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,423 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,415 | g |
| SFA 15:0 | 0,006 | g |
| TFA 18:1 t | 0,070 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,017 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,006 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,017 | g |
| Холестерин | 1,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,089 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,443 | g |
| SFA 8:0 | 0,020 | g |
| SFA 12:0 | 0,013 | g |
| SFA 14:0 | 0,036 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| MUFA 14:1 | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,007 | g |
| SFA 17:0 | 0,004 | g |
| SFA 24:0 | 0,002 | g |
| TFA 16:1 t | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,335 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,367 | g |
| MUFA 17:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,071 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,027 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 6,830 | g |
| Глюкоза | 0,600 | g |
| Мальтоза | 2,670 | g |
| Сахара, всего | 11,300 | g |
| Крахмал | 53,900 | g |
| Фруктоза | 0,800 | g |
| Лактоза | 0,370 | g |
| Клетчатка | 2,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 1,970 | g |
| Углеводы | 73,800 | g |
| Энергетическая ценность | 356,000 | kcal |
| Вода | 7,940 | g |
| Белки | 10,900 | g |
| Зола | 5,410 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1490,000 | kJ |