Макароны, Овощной, Обогащённый, Приготовленный
Macaroni, vegetable, enriched, cooked · Крупы и макаронные изделия (Cereal Grains and Pasta) · FDC 168904
Калории
128
ккал / 100 г
Белки
4,53
г / 100 г
Жиры
0,11
г / 100 г
Углеводы
26,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ликопин | 245,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 59,000 | µg |
| Фолат, DFE | 106,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 13,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Витамин A | 92,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 5,000 | µg |
| Каротин, бета | 55,000 | µg |
| Фолат, всего | 65,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,112 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,061 | mg |
| Фолат, из пищи | 6,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,070 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,350 | mg |
| Витамин B6 | 0,024 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,210 | mg |
| Холин | 5,000 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,490 | mg |
| Магний | 19,000 | mg |
| Фосфор | 50,000 | mg |
| Натрий | 6,000 | mg |
| Медь | 0,092 | mg |
| Марганец | 0,986 | mg |
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 31,000 | mg |
| Цинк | 0,440 | mg |
| Селен | 19,800 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,058 | g |
| Треонин | 0,122 | g |
| Метионин | 0,070 | g |
| Фенилаланин | 0,218 | g |
| Тирозин | 0,120 | g |
| Аланин | 0,135 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,600 | g |
| Глицин | 0,144 | g |
| Пролин | 0,483 | g |
| Изолейцин | 0,175 | g |
| Лейцин | 0,309 | g |
| Лизин | 0,093 | g |
| Цистин | 0,125 | g |
| Валин | 0,194 | g |
| Аргинин | 0,168 | g |
| Гистидин | 0,092 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,196 | g |
| Серин | 0,215 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,016 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,012 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,044 | g |
| SFA 16:0 | 0,013 | g |
| SFA 18:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 | 0,012 | g |
| PUFA 18:2 | 0,039 | g |
| PUFA 18:3 | 0,005 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 4,300 | g |
| Сахара, всего | 1,150 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 536,000 | kJ |
| Белки | 4,530 | g |
| Зола | 0,380 | g |
| Жиры | 0,110 | g |
| Углеводы | 26,600 | g |
| Энергетическая ценность | 128,000 | kcal |
| Вода | 68,400 | g |