Малина, Консервированный, Красный, В тяжёлом сиропе, С жидкостью
Raspberries, canned, red, heavy syrup pack, solids and liquids · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 167756
Калории
91
ккал / 100 г
Белки
0,83
г / 100 г
Жиры
0,12
г / 100 г
Углеводы
23,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Каротин, бета | 12,000 | µg |
| Каротин, альфа | 16,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,200 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 91,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,590 | mg |
| Фолат, из пищи | 11,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Фолат, DFE | 11,000 | µg |
| Холин | 8,200 | mg |
| Витамин C | 8,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,020 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,031 | mg |
| Фолат, всего | 11,000 | µg |
| Витамин A | 33,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 0,443 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,245 | mg |
| Витамин B6 | 0,042 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 0,100 | µg |
| Железо | 0,420 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 9,000 | mg |
| Натрий | 3,000 | mg |
| Медь | 0,057 | mg |
| Марганец | 0,233 | mg |
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 94,000 | mg |
| Цинк | 0,160 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,005 | g |
| SFA 16:0 | 0,003 | g |
| SFA 18:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,011 | g |
| PUFA 18:2 | 0,045 | g |
| PUFA 18:3 | 0,023 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,011 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,068 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 20,100 | g |
| Клетчатка | 3,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 381,000 | kJ |
| Белки | 0,830 | g |
| Зола | 0,360 | g |
| Жиры | 0,120 | g |
| Углеводы | 23,400 | g |
| Энергетическая ценность | 91,000 | kcal |
| Вода | 75,300 | g |