Маргарин обычный, твёрдый, соевый (гидрогенизированный)
Margarine, regular, hard, soybean (hydrogenated) · Масла и жиры (Fats and Oils) · FDC 171018
Калории
719
ккал / 100 г
Белки
0,90
г / 100 г
Жиры
80,50
г / 100 г
Углеводы
0,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,010 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,037 | mg |
| Фолат, всего | 1,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,100 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 3,100 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,023 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,084 | mg |
| Витамин B6 | 0,009 | mg |
| Витамин A | 3580,000 | IU |
| Ретинол | 768,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 819,000 | µg |
| Каротин, бета | 610,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 1,000 | µg |
| Фолат, DFE | 1,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Магний | 3,000 | mg |
| Фосфор | 23,000 | mg |
| Натрий | 943,000 | mg |
| Кальций | 30,000 | mg |
| Калий | 42,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,012 | g |
| Треонин | 0,039 | g |
| Метионин | 0,021 | g |
| Фенилаланин | 0,041 | g |
| Тирозин | 0,041 | g |
| Аланин | 0,029 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,179 | g |
| Глицин | 0,018 | g |
| Пролин | 0,083 | g |
| Лизин | 0,068 | g |
| Цистин | 0,008 | g |
| Валин | 0,057 | g |
| Аргинин | 0,031 | g |
| Гистидин | 0,023 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,065 | g |
| Серин | 0,046 | g |
| Изолейцин | 0,052 | g |
| Лейцин | 0,084 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 16,700 | g |
| SFA 14:0 | 0,200 | g |
| MUFA 16:1 | 0,200 | g |
| Фитостеролы | 146,000 | mg |
| SFA 16:0 | 9,600 | g |
| SFA 18:0 | 6,900 | g |
| MUFA 18:1 | 39,100 | g |
| PUFA 18:2 | 19,400 | g |
| PUFA 18:3 | 1,500 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 39,300 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 20,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 0,900 | g |
| Зола | 2,000 | g |
| Жиры | 80,500 | g |
| Углеводы | 0,900 | g |
| Энергетическая ценность | 719,000 | kcal |
| Вода | 15,700 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 3010,000 | kJ |