Маргариновый, Растительное масло спред, Обезжиренный, Жидкий, С солью
Margarine-like, vegetable oil spread, fat free, liquid, with salt · Масла и жиры (Fats and Oils) · FDC 172351
Калории
43
ккал / 100 г
Белки
1,50
г / 100 г
Жиры
3,00
г / 100 г
Углеводы
2,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 819,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 5,000 | mg |
| Ретинол | 768,000 | µg |
| Каротин, бета | 610,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,030 | mg |
| Витамин B6 | 0,010 | mg |
| Холин | 12,400 | mg |
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,010 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,040 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,110 | µg |
| Витамин A | 3570,000 | IU |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 38,000 | mg |
| Калий | 50,000 | mg |
| Цинк | 0,140 | mg |
| Железо | 0,030 | mg |
| Магний | 4,000 | mg |
| Фосфор | 30,000 | mg |
| Натрий | 833,000 | mg |
| Медь | 0,008 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,003 | g |
| SFA 10:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,343 | g |
| SFA 18:0 | 0,060 | g |
| MUFA 18:1 | 0,737 | g |
| PUFA 18:2 | 1,740 | g |
| PUFA 18:3 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,740 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,760 | g |
| Холестерин | 1,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,416 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,005 | g |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 3,000 | g |
| Углеводы | 2,500 | g |
| Энергетическая ценность | 43,000 | kcal |
| Вода | 91,000 | g |
| Белки | 1,500 | g |
| Зола | 2,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 180,000 | kJ |