Масло льняное холодного отжима
Oil, flaxseed, cold pressed · Масла и жиры (Fats and Oils) · FDC 167702
Калории
884
ккал / 100 г
Белки
0,11
г / 100 г
Жиры
100,00
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 9,300 | µg |
| Токоферол, дельта | 1,650 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,890 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,470 | mg |
| Холин | 0,200 | mg |
| Токоферол, бета | 0,550 | mg |
| Токоферол, гамма | 28,800 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,870 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фосфор | 1,000 | mg |
| Кальций | 1,000 | mg |
| Цинк | 0,070 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total trans | 0,094 | g |
| Fatty acids, total saturated | 8,980 | g |
| SFA 12:0 | 0,018 | g |
| SFA 14:0 | 0,077 | g |
| SFA 22:0 | 0,113 | g |
| MUFA 14:1 | 0,008 | g |
| MUFA 16:1 | 0,060 | g |
| Campesterol | 98,000 | mg |
| SFA 17:0 | 0,051 | g |
| SFA 24:0 | 0,075 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,023 | g |
| MUFA 18:1 c | 18,300 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 14,200 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,017 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,044 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 53,400 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,081 | g |
| PUFA 22:4 | 0,013 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 67,800 | g |
| SFA 15:0 | 0,027 | g |
| TFA 18:1 t | 0,030 | g |
| TFA 22:1 t | 0,014 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,050 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,031 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,031 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,060 | g |
| PUFA 20:3 | 0,096 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,050 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,015 | g |
| MUFA 22:1 | 0,031 | g |
| Stigmasterol | 30,000 | mg |
| Beta-sitosterol | 206,000 | mg |
| Fatty acids, total monounsaturated | 18,400 | g |
| SFA 10:0 | 0,008 | g |
| SFA 16:0 | 5,110 | g |
| SFA 18:0 | 3,370 | g |
| SFA 20:0 | 0,131 | g |
| MUFA 18:1 | 18,300 | g |
| PUFA 18:2 | 14,300 | g |
| PUFA 18:3 | 53,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 0,110 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 3700,000 | kJ |
| Жиры | 100,000 | g |
| Энергетическая ценность | 884,000 | kcal |
| Вода | 0,120 | g |