Маффины, Кукуруза, Приготовленный по рецепту, На молоке 2% жирности
Muffins, corn, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175005
Калории
316
ккал / 100 г
Белки
7,10
г / 100 г
Жиры
12,30
г / 100 г
Углеводы
44,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолиевая кислота | 57,000 | µg |
| Фолат, DFE | 115,000 | µg |
| Фолат, всего | 75,000 | µg |
| Витамин A | 241,000 | IU |
| Витамин C | 0,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,303 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,310 | mg |
| Витамин B12 | 0,160 | µg |
| Фолат, из пищи | 18,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,380 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,359 | mg |
| Витамин B6 | 0,093 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,610 | mg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 177,000 | mg |
| Натрий | 585,000 | mg |
| Медь | 0,059 | mg |
| Марганец | 0,186 | mg |
| Кальций | 259,000 | mg |
| Калий | 145,000 | mg |
| Цинк | 0,610 | mg |
| Селен | 13,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,077 | g |
| Треонин | 0,261 | g |
| Метионин | 0,156 | g |
| Фенилаланин | 0,350 | g |
| Тирозин | 0,271 | g |
| Аланин | 0,345 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,630 | g |
| Глицин | 0,239 | g |
| Пролин | 0,637 | g |
| Изолейцин | 0,304 | g |
| Лейцин | 0,655 | g |
| Лизин | 0,304 | g |
| Цистин | 0,127 | g |
| Валин | 0,364 | g |
| Аргинин | 0,319 | g |
| Гистидин | 0,182 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,466 | g |
| Серин | 0,378 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 42,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 2,310 | g |
| SFA 8:0 | 0,010 | g |
| SFA 12:0 | 0,025 | g |
| SFA 14:0 | 0,102 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,068 | g |
| SFA 4:0 | 0,028 | g |
| SFA 6:0 | 0,017 | g |
| SFA 10:0 | 0,022 | g |
| SFA 16:0 | 1,540 | g |
| SFA 18:0 | 0,562 | g |
| MUFA 18:1 | 2,920 | g |
| PUFA 18:2 | 5,440 | g |
| PUFA 18:3 | 0,700 | g |
| PUFA 20:4 | 0,013 | g |
| MUFA 20:1 | 0,022 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,010 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6,160 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1320,000 | kJ |
| Белки | 7,100 | g |
| Зола | 3,400 | g |
| Жиры | 12,300 | g |
| Углеводы | 44,200 | g |
| Энергетическая ценность | 316,000 | kcal |
| Вода | 33,000 | g |