Моллюски, Моллюски, Разные виды, Консервированный, Жидкий
Mollusks, clam, mixed species, canned, liquid · Рыба и морепродукты (Finfish and Shellfish Products) · FDC 171977
Калории
2
ккал / 100 г
Белки
0,40
г / 100 г
Жиры
0,02
г / 100 г
Углеводы
0,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 0,200 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,310 | mg |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Холин | 13,000 | mg |
| Токоферол, дельта | 0,010 | mg |
| Витамин A | 30,000 | IU |
| Ретинол | 9,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 9,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,180 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,040 | mg |
| Витамин B6 | 0,010 | mg |
| Витамин C | 1,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,010 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,020 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Витамин B12 | 5,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 13,000 | mg |
| Калий | 149,000 | mg |
| Цинк | 0,100 | mg |
| Железо | 0,300 | mg |
| Магний | 11,000 | mg |
| Фосфор | 114,000 | mg |
| Натрий | 215,000 | mg |
| Медь | 0,389 | mg |
| Марганец | 0,074 | mg |
| Селен | 4,100 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Аргинин | 0,001 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,001 | g |
| Серин | 0,001 | g |
| Аланин | 0,005 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,019 | g |
| Глицин | 0,001 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,001 | g |
| PUFA 20:4 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,006 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,002 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,002 | g |
| Холестерин | 3,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,002 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 8,000 | kJ |
| Жиры | 0,020 | g |
| Углеводы | 0,100 | g |
| Энергетическая ценность | 2,000 | kcal |
| Вода | 97,700 | g |
| Белки | 0,400 | g |
| Зола | 1,800 | g |