Молоко шоколадное цельное
Milk, chocolate, fluid, commercial, whole, with added vitamin A and vitamin D · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 170879
Калории
83
ккал / 100 г
Белки
3,17
г / 100 г
Жиры
3,39
г / 100 г
Углеводы
10,30
г / 100 г
ГИ
34
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 17,000 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,070 | mg |
| Витамин D | 51,000 | IU |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Витамин A | 98,000 | IU |
| Ретинол | 26,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 27,000 | µg |
| Каротин, бета | 7,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 1,300 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 1,300 | µg |
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Витамин C | 0,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,037 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,162 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,330 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,125 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,295 | mg |
| Витамин B6 | 0,040 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 5,200 | µg |
| Железо | 0,240 | mg |
| Магний | 13,000 | mg |
| Фосфор | 101,000 | mg |
| Натрий | 60,000 | mg |
| Медь | 0,065 | mg |
| Марганец | 0,077 | mg |
| Кальций | 112,000 | mg |
| Калий | 167,000 | mg |
| Цинк | 0,410 | mg |
| Селен | 1,900 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Аланин | 0,107 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,712 | g |
| Глицин | 0,063 | g |
| Пролин | 0,313 | g |
| Триптофан | 0,041 | g |
| Треонин | 0,135 | g |
| Метионин | 0,083 | g |
| Фенилаланин | 0,164 | g |
| Тирозин | 0,160 | g |
| Лизин | 0,265 | g |
| Цистин | 0,019 | g |
| Валин | 0,208 | g |
| Аргинин | 0,091 | g |
| Гистидин | 0,096 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,271 | g |
| Серин | 0,191 | g |
| Изолейцин | 0,164 | g |
| Лейцин | 0,300 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 16:1 | 0,071 | g |
| Холестерин | 12,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 2,100 | g |
| SFA 8:0 | 0,035 | g |
| SFA 12:0 | 0,088 | g |
| SFA 14:0 | 0,315 | g |
| SFA 4:0 | 0,101 | g |
| SFA 6:0 | 0,060 | g |
| SFA 10:0 | 0,078 | g |
| SFA 16:0 | 0,889 | g |
| SFA 18:0 | 0,466 | g |
| MUFA 18:1 | 0,872 | g |
| PUFA 18:2 | 0,078 | g |
| PUFA 18:3 | 0,046 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,990 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,124 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,800 | g |
| Сахара, всего | 9,540 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 83,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 349,000 | kJ |
| Белки | 3,170 | g |
| Зола | 0,800 | g |
| Жиры | 3,390 | g |
| Углеводы | 10,300 | g |
| Вода | 82,300 | g |
Прочее
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Теобромин | 23,000 | mg |
| Кофеин | 1,000 | mg |