Молоко, Жидкий, 1% жирности, Без добавления витаминов A и D
Milk, fluid, 1% fat, without added vitamin A and vitamin D · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 173441
Калории
42
ккал / 100 г
Белки
3,37
г / 100 г
Жиры
0,97
г / 100 г
Углеводы
4,99
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D | 1,000 | IU |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Витамин A | 47,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 14,000 | µg |
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Каротин, бета | 2,000 | µg |
| Ретинол | 13,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,020 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,185 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,470 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,100 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,093 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,361 | mg |
| Витамин B6 | 0,037 | mg |
| Холин | 17,700 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,010 | mg |
| Бетаин | 0,600 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,030 | mg |
| Магний | 11,000 | mg |
| Фосфор | 95,000 | mg |
| Натрий | 44,000 | mg |
| Медь | 0,010 | mg |
| Марганец | 0,003 | mg |
| Кальций | 125,000 | mg |
| Калий | 150,000 | mg |
| Цинк | 0,420 | mg |
| Фтор | 2,600 | µg |
| Селен | 3,300 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,174 | g |
| Лейцин | 0,319 | g |
| Лизин | 0,282 | g |
| Цистин | 0,020 | g |
| Валин | 0,220 | g |
| Гистидин | 0,101 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,288 | g |
| Серин | 0,203 | g |
| Триптофан | 0,043 | g |
| Треонин | 0,143 | g |
| Метионин | 0,088 | g |
| Фенилаланин | 0,174 | g |
| Тирозин | 0,170 | g |
| Аланин | 0,114 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,756 | g |
| Глицин | 0,067 | g |
| Пролин | 0,332 | g |
| Аргинин | 0,096 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,277 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,035 | g |
| MUFA 18:1 | 0,250 | g |
| PUFA 18:2 | 0,030 | g |
| PUFA 18:3 | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 | 0,017 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,633 | g |
| MUFA 14:1 | 0,007 | g |
| Холестерин | 5,000 | mg |
| SFA 8:0 | 0,013 | g |
| SFA 12:0 | 0,029 | g |
| SFA 14:0 | 0,091 | g |
| SFA 17:0 | 0,006 | g |
| PUFA 18:2 i | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,213 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,027 | g |
| MUFA 17:1 | 0,002 | g |
| MUFA 15:1 | 0,002 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,004 | g |
| SFA 15:0 | 0,010 | g |
| TFA 18:1 t | 0,037 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,017 | g |
| SFA 4:0 | 0,024 | g |
| SFA 6:0 | 0,018 | g |
| SFA 10:0 | 0,027 | g |
| SFA 16:0 | 0,287 | g |
| SFA 18:0 | 0,126 | g |
| SFA 20:0 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лактоза | 5,200 | g |
| Сахара, всего | 5,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Углеводы | 4,990 | g |
| Энергетическая ценность | 42,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 177,000 | kJ |
| Белки | 3,370 | g |
| Зола | 0,750 | g |
| Жиры | 0,970 | g |
| Вода | 89,900 | g |