Морковь, Консервированный, Обычная упаковка, С жидкостью
Carrots, canned, regular pack, solids and liquids · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170395
Калории
23
ккал / 100 г
Белки
0,58
г / 100 г
Жиры
0,14
г / 100 г
Углеводы
5,37
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 6,300 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 490,000 | µg |
| Фолат, DFE | 8,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 144,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 613,000 | µg |
| Каротин, бета | 5940,000 | µg |
| Каротин, альфа | 2690,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
| Витамин A | 12300,000 | IU |
| Витамин C | 2,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,019 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,027 | mg |
| Фолат, всего | 8,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,421 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,139 | mg |
| Витамин B6 | 0,112 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,730 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 9,800 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 240,000 | mg |
| Железо | 0,520 | mg |
| Кальций | 31,000 | mg |
| Медь | 0,103 | mg |
| Марганец | 0,450 | mg |
| Магний | 9,000 | mg |
| Фосфор | 20,000 | mg |
| Калий | 173,000 | mg |
| Цинк | 0,290 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,006 | g |
| Треонин | 0,021 | g |
| Фенилаланин | 0,018 | g |
| Тирозин | 0,011 | g |
| Аланин | 0,033 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,113 | g |
| Глицин | 0,017 | g |
| Пролин | 0,016 | g |
| Изолейцин | 0,023 | g |
| Лейцин | 0,024 | g |
| Лизин | 0,023 | g |
| Валин | 0,025 | g |
| Аргинин | 0,024 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,077 | g |
| Серин | 0,019 | g |
| Метионин | 0,004 | g |
| Гистидин | 0,009 | g |
| Цистин | 0,005 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,025 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,006 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,065 | g |
| SFA 16:0 | 0,019 | g |
| MUFA 18:1 | 0,005 | g |
| PUFA 18:2 | 0,056 | g |
| PUFA 18:3 | 0,008 | g |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| SFA 18:0 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,800 | g |
| Сахара, всего | 2,460 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 96,000 | kJ |
| Белки | 0,580 | g |
| Зола | 0,920 | g |
| Жиры | 0,140 | g |
| Углеводы | 5,370 | g |
| Энергетическая ценность | 23,000 | kcal |
| Вода | 93,000 | g |