Морковь, Консервированный, Обычная упаковка, Твёрдая часть без жидкости
Carrots, canned, regular pack, drained solids · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170396
Калории
25
ккал / 100 г
Белки
0,64
г / 100 г
Жиры
0,19
г / 100 г
Углеводы
5,54
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 6,300 | mg |
| Фолат, DFE | 9,000 | µg |
| Бетаин | 0,100 | mg |
| Витамин A, RAE | 558,000 | µg |
| Витамин A | 11200,000 | IU |
| Фолат, из пищи | 9,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,552 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,135 | mg |
| Витамин B6 | 0,112 | mg |
| Витамин C | 2,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,018 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,030 | mg |
| Фолат, всего | 9,000 | µg |
| Каротин, бета | 5330,000 | µg |
| Каротин, альфа | 2740,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 9,800 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,740 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 242,000 | mg |
| Кальций | 25,000 | mg |
| Калий | 179,000 | mg |
| Цинк | 0,260 | mg |
| Медь | 0,104 | mg |
| Марганец | 0,450 | mg |
| Железо | 0,640 | mg |
| Магний | 8,000 | mg |
| Фосфор | 24,000 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лизин | 0,070 | g |
| Цистин | 0,057 | g |
| Валин | 0,048 | g |
| Аргинин | 0,063 | g |
| Гистидин | 0,027 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,131 | g |
| Серин | 0,037 | g |
| Изолейцин | 0,053 | g |
| Лейцин | 0,070 | g |
| Триптофан | 0,008 | g |
| Треонин | 0,132 | g |
| Метионин | 0,014 | g |
| Фенилаланин | 0,042 | g |
| Тирозин | 0,029 | g |
| Аланин | 0,078 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,253 | g |
| Глицин | 0,032 | g |
| Пролин | 0,037 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,027 | g |
| SFA 18:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,007 | g |
| PUFA 18:2 | 0,079 | g |
| PUFA 18:3 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,009 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,092 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,036 | g |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,500 | g |
| Сахара, всего | 2,480 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 25,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 105,000 | kJ |
| Жиры | 0,190 | g |
| Вода | 93,000 | g |
| Белки | 0,640 | g |
| Зола | 0,680 | g |
| Углеводы | 5,540 | g |