Мороженое, Ванильный
Ice creams, vanilla · Сладости (Sweets) · FDC 167575
Калории
207
ккал / 100 г
Белки
3,50
г / 100 г
Жиры
11,00
г / 100 г
Углеводы
23,60
г / 100 г
ГИ
61
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Каротин, бета | 19,000 | µg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,300 | mg |
| Холин | 26,000 | mg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Витамин A | 421,000 | IU |
| Ретинол | 116,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,200 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,200 | µg |
| Витамин D | 8,000 | IU |
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 118,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,116 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,581 | mg |
| Витамин B6 | 0,048 | mg |
| Витамин B12 | 0,390 | µg |
| Витамин C | 0,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,041 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,240 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 1,800 | µg |
| Фтор | 15,400 | µg |
| Кальций | 128,000 | mg |
| Калий | 199,000 | mg |
| Цинк | 0,690 | mg |
| Железо | 0,090 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 105,000 | mg |
| Натрий | 80,000 | mg |
| Медь | 0,023 | mg |
| Марганец | 0,008 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,045 | g |
| Треонин | 0,146 | g |
| Метионин | 0,081 | g |
| Фенилаланин | 0,157 | g |
| Тирозин | 0,155 | g |
| Аланин | 0,121 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,681 | g |
| Глицин | 0,093 | g |
| Пролин | 0,326 | g |
| Изолейцин | 0,195 | g |
| Лейцин | 0,316 | g |
| Лизин | 0,258 | g |
| Цистин | 0,029 | g |
| Валин | 0,217 | g |
| Аргинин | 0,125 | g |
| Гистидин | 0,088 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,250 | g |
| Серин | 0,177 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,970 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,452 | g |
| MUFA 18:1 | 2,760 | g |
| PUFA 18:2 | 0,275 | g |
| PUFA 18:3 | 0,175 | g |
| SFA 18:0 | 1,320 | g |
| MUFA 16:1 | 0,206 | g |
| SFA 4:0 | 0,360 | g |
| SFA 6:0 | 0,210 | g |
| SFA 10:0 | 0,280 | g |
| SFA 16:0 | 3,060 | g |
| Холестерин | 44,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 6,790 | g |
| SFA 8:0 | 0,120 | g |
| SFA 12:0 | 0,310 | g |
| SFA 14:0 | 1,130 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,700 | g |
| Сахара, всего | 21,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Углеводы | 23,600 | g |
| Энергетическая ценность | 207,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 868,000 | kJ |
| Жиры | 11,000 | g |
| Вода | 61,000 | g |
| Белки | 3,500 | g |
| Зола | 0,900 | g |