Мороженое, Ванильный, Лёгкий
Ice creams, vanilla, light · Сладости (Sweets) · FDC 167572
Калории
180
ккал / 100 г
Белки
4,78
г / 100 г
Жиры
4,83
г / 100 г
Углеводы
29,50
г / 100 г
ГИ
61
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 26,000 | mg |
| Витамин D | 4,000 | IU |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,100 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,120 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,136 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,481 | mg |
| Витамин B6 | 0,045 | mg |
| Витамин A | 448,000 | IU |
| Витамин C | 1,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,053 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,255 | mg |
| Фолат, всего | 6,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,470 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 6,000 | µg |
| Фолат, DFE | 6,000 | µg |
| Ретинол | 127,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 128,000 | µg |
| Каротин, бета | 14,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Калий | 208,000 | mg |
| Цинк | 0,730 | mg |
| Селен | 2,000 | µg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 103,000 | mg |
| Натрий | 74,000 | mg |
| Кальций | 161,000 | mg |
| Фтор | 5,300 | µg |
| Железо | 0,190 | mg |
| Медь | 0,017 | mg |
| Марганец | 0,005 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,280 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,219 | g |
| MUFA 18:1 | 1,210 | g |
| PUFA 18:2 | 0,134 | g |
| PUFA 18:3 | 0,085 | g |
| SFA 4:0 | 0,141 | g |
| SFA 6:0 | 0,099 | g |
| SFA 10:0 | 0,117 | g |
| SFA 16:0 | 1,260 | g |
| SFA 18:0 | 0,570 | g |
| Холестерин | 27,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 2,930 | g |
| SFA 8:0 | 0,074 | g |
| SFA 12:0 | 0,127 | g |
| SFA 14:0 | 0,471 | g |
| MUFA 16:1 | 0,070 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,300 | g |
| Сахара, всего | 22,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 59,800 | g |
| Жиры | 4,830 | g |
| Белки | 4,780 | g |
| Зола | 1,070 | g |
| Углеводы | 29,500 | g |
| Энергетическая ценность | 180,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 755,000 | kJ |