Мороженое, Ванильный, Лёгкий, Софт-серв
Ice creams, vanilla, light, soft-serve · Сладости (Sweets) · FDC 167576
Калории
126
ккал / 100 г
Белки
4,90
г / 100 г
Жиры
2,60
г / 100 г
Углеводы
21,80
г / 100 г
ГИ
61
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 103,000 | IU |
| Ретинол | 28,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 29,000 | µg |
| Каротин, бета | 5,000 | µg |
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Холин | 20,300 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,060 | mg |
| Витамин B12 | 0,500 | µg |
| Витамин C | 0,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,052 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,198 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,118 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,447 | mg |
| Витамин B6 | 0,046 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,060 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 121,000 | mg |
| Натрий | 70,000 | mg |
| Медь | 0,027 | mg |
| Марганец | 0,008 | mg |
| Кальций | 157,000 | mg |
| Калий | 221,000 | mg |
| Цинк | 0,530 | mg |
| Селен | 3,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,059 | g |
| Треонин | 0,197 | g |
| Метионин | 0,109 | g |
| Фенилаланин | 0,211 | g |
| Тирозин | 0,204 | g |
| Аланин | 0,184 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,923 | g |
| Глицин | 0,182 | g |
| Пролин | 0,466 | g |
| Изолейцин | 0,260 | g |
| Лейцин | 0,424 | g |
| Лизин | 0,351 | g |
| Цистин | 0,039 | g |
| Валин | 0,292 | g |
| Аргинин | 0,185 | g |
| Гистидин | 0,117 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,345 | g |
| Серин | 0,241 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 16:1 | 0,060 | g |
| Холестерин | 12,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,630 | g |
| SFA 8:0 | 0,030 | g |
| SFA 12:0 | 0,070 | g |
| SFA 14:0 | 0,270 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,760 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,100 | g |
| SFA 4:0 | 0,090 | g |
| SFA 6:0 | 0,050 | g |
| SFA 10:0 | 0,070 | g |
| SFA 16:0 | 0,730 | g |
| SFA 18:0 | 0,320 | g |
| MUFA 18:1 | 0,700 | g |
| PUFA 18:2 | 0,060 | g |
| PUFA 18:3 | 0,040 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 18,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 527,000 | kJ |
| Белки | 4,900 | g |
| Зола | 1,100 | g |
| Углеводы | 21,800 | g |
| Энергетическая ценность | 126,000 | kcal |
| Вода | 69,600 | g |
| Жиры | 2,600 | g |