Мороженое, Мягкий serve, Шоколад
Ice cream, soft serve, chocolate · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 173465
Калории
222
ккал / 100 г
Белки
4,10
г / 100 г
Жиры
13,00
г / 100 г
Углеводы
22,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D (D2 + D3) | 0,700 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,610 | mg |
| Витамин D | 29,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 151,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,095 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,506 | mg |
| Витамин B6 | 0,048 | mg |
| Холин | 26,000 | mg |
| Фолат, DFE | 9,000 | µg |
| Витамин A | 589,000 | IU |
| Ретинол | 159,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 162,000 | µg |
| Каротин, бета | 30,000 | µg |
| Каротин, альфа | 5,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,700 | µg |
| Криптоксантин, бета | 5,000 | µg |
| Витамин C | 0,800 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,049 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,182 | mg |
| Фолат, всего | 9,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,500 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,900 | µg |
| Фолат, из пищи | 9,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 131,000 | mg |
| Калий | 177,000 | mg |
| Цинк | 0,520 | mg |
| Селен | 3,000 | µg |
| Железо | 0,210 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 116,000 | mg |
| Натрий | 61,000 | mg |
| Медь | 0,030 | mg |
| Марганец | 0,005 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,215 | g |
| Лейцин | 0,353 | g |
| Лизин | 0,296 | g |
| Цистин | 0,036 | g |
| Валин | 0,241 | g |
| Аргинин | 0,172 | g |
| Гистидин | 0,099 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,300 | g |
| Серин | 0,216 | g |
| Триптофан | 0,048 | g |
| Треонин | 0,169 | g |
| Метионин | 0,091 | g |
| Фенилаланин | 0,176 | g |
| Тирозин | 0,170 | g |
| Аланин | 0,164 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,745 | g |
| Глицин | 0,163 | g |
| Пролин | 0,374 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,390 | g |
| SFA 6:0 | 0,230 | g |
| SFA 10:0 | 0,300 | g |
| SFA 16:0 | 3,360 | g |
| SFA 18:0 | 1,470 | g |
| MUFA 18:1 | 3,220 | g |
| PUFA 18:2 | 0,280 | g |
| PUFA 18:3 | 0,180 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,490 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,460 | g |
| Холестерин | 91,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 7,460 | g |
| SFA 8:0 | 0,130 | g |
| SFA 12:0 | 0,340 | g |
| SFA 14:0 | 1,240 | g |
| MUFA 16:1 | 0,270 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 21,200 | g |
| Клетчатка | 0,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 13,000 | g |
| Углеводы | 22,200 | g |
| Энергетическая ценность | 222,000 | kcal |
| Вода | 59,800 | g |
| Белки | 4,100 | g |
| Зола | 0,900 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 930,000 | kJ |
Прочее
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кофеин | 2,000 | mg |
| Теобромин | 69,000 | mg |