Мясо extender
Meat extender · Бобовые (Legumes and Legume Products) · FDC 174268
Калории
311
ккал / 100 г
Белки
41,70
г / 100 г
Жиры
2,97
г / 100 г
Углеводы
34,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 198,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,702 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,891 | mg |
| Фолат, всего | 198,000 | µg |
| Витамин B12 | 6,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 198,000 | µg |
| Витамин A | 32,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 22,000 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,490 | mg |
| Витамин B6 | 1,340 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 12,000 | mg |
| Магний | 216,000 | mg |
| Фосфор | 639,000 | mg |
| Натрий | 10,000 | mg |
| Медь | 0,304 | mg |
| Марганец | 0,271 | mg |
| Кальций | 204,000 | mg |
| Калий | 1900,000 | mg |
| Цинк | 2,210 | mg |
| Селен | 7,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,574 | g |
| Треонин | 1,620 | g |
| Метионин | 0,520 | g |
| Фенилаланин | 2,180 | g |
| Тирозин | 1,430 | g |
| Аланин | 1,760 | g |
| Глутаминовая кислота | 8,670 | g |
| Глицин | 1,690 | g |
| Пролин | 2,300 | g |
| Изолейцин | 2,000 | g |
| Лейцин | 3,260 | g |
| Лизин | 2,600 | g |
| Цистин | 0,627 | g |
| Валин | 2,120 | g |
| Аргинин | 3,120 | g |
| Гистидин | 1,070 | g |
| Аспарагиновая кислота | 4,740 | g |
| Серин | 2,240 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,424 | g |
| SFA 14:0 | 0,008 | g |
| MUFA 16:1 | 0,008 | g |
| SFA 16:0 | 0,312 | g |
| SFA 18:0 | 0,105 | g |
| MUFA 18:1 | 0,642 | g |
| PUFA 18:2 | 1,460 | g |
| PUFA 18:3 | 0,196 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,648 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,660 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 17,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Углеводы | 34,700 | g |
| Энергетическая ценность | 311,000 | kcal |
| Белки | 41,700 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1300,000 | kJ |
| Зола | 13,100 | g |
| Жиры | 2,970 | g |
| Вода | 7,480 | g |