Нан обычный, промышленного приготовления, охлаждённый
Bread, naan, plain, commercially prepared, refrigerated · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 171845
Калории
291
ккал / 100 г
Белки
9,62
г / 100 г
Жиры
5,65
г / 100 г
Углеводы
50,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Токоферол, дельта | 0,420 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,120 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,780 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,510 | mg |
| Фолат, всего | 102,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 102,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,790 | mg |
| Токоферол, бета | 0,130 | mg |
| Токоферол, гамма | 1,410 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,110 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,690 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,840 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,445 | mg |
| Витамин B6 | 0,095 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 3,250 | mg |
| Магний | 27,000 | mg |
| Фосфор | 100,000 | mg |
| Натрий | 465,000 | mg |
| Медь | 0,129 | mg |
| Марганец | 0,514 | mg |
| Кальций | 84,000 | mg |
| Калий | 125,000 | mg |
| Цинк | 0,810 | mg |
| Селен | 27,900 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total trans | 0,042 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,390 | g |
| SFA 8:0 | 0,007 | g |
| SFA 12:0 | 0,021 | g |
| SFA 14:0 | 0,060 | g |
| SFA 22:0 | 0,013 | g |
| MUFA 14:1 | 0,006 | g |
| MUFA 16:1 | 0,017 | g |
| SFA 17:0 | 0,006 | g |
| SFA 24:0 | 0,007 | g |
| TFA 16:1 t | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,710 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,790 | g |
| MUFA 17:1 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,031 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,276 | g |
| SFA 4:0 | 0,014 | g |
| SFA 6:0 | 0,009 | g |
| SFA 10:0 | 0,019 | g |
| SFA 16:0 | 0,933 | g |
| SFA 18:0 | 0,274 | g |
| SFA 20:0 | 0,020 | g |
| MUFA 18:1 | 1,740 | g |
| PUFA 18:2 | 1,810 | g |
| PUFA 18:3 | 0,286 | g |
| PUFA 20:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,034 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,800 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,100 | g |
| SFA 15:0 | 0,012 | g |
| TFA 18:1 t | 0,029 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,011 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,007 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,015 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,010 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,011 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 42,800 | g |
| Фруктоза | 0,850 | g |
| Лактоза | 0,250 | g |
| Клетчатка | 2,200 | g |
| Глюкоза | 0,650 | g |
| Мальтоза | 1,800 | g |
| Сахара, всего | 3,550 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 9,620 | g |
| Зола | 1,690 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1220,000 | kJ |
| Жиры | 5,650 | g |
| Углеводы | 50,400 | g |
| Энергетическая ценность | 291,000 | kcal |
| Вода | 32,600 | g |