Овощной сок коктейль, Консервированный
Vegetable juice cocktail, canned · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170063
Калории
22
ккал / 100 г
Белки
0,93
г / 100 г
Жиры
0,31
г / 100 г
Углеводы
3,87
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 21,000 | µg |
| Фолат, DFE | 21,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,030 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,060 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,340 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,722 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,249 | mg |
| Витамин B6 | 0,071 | mg |
| Холин | 8,100 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,020 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 278,000 | µg |
| Бетаин | 0,800 | mg |
| Витамин A | 706,000 | IU |
| Ликопин | 7120,000 | µg |
| Витамин C | 54,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,050 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,033 | mg |
| Витамин A, RAE | 35,000 | µg |
| Каротин, бета | 377,000 | µg |
| Каротин, альфа | 93,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 6,100 | µg |
| Фолат, всего | 21,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 0,200 | µg |
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 185,000 | mg |
| Цинк | 0,120 | mg |
| Железо | 0,280 | mg |
| Фосфор | 19,000 | mg |
| Натрий | 169,000 | mg |
| Медь | 0,068 | mg |
| Марганец | 0,080 | mg |
| Магний | 11,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,019 | g |
| Лейцин | 0,027 | g |
| Лизин | 0,029 | g |
| Цистин | 0,010 | g |
| Аргинин | 0,022 | g |
| Гистидин | 0,015 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,142 | g |
| Серин | 0,027 | g |
| Валин | 0,019 | g |
| Тирозин | 0,014 | g |
| Аланин | 0,029 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,455 | g |
| Глицин | 0,020 | g |
| Пролин | 0,016 | g |
| Триптофан | 0,007 | g |
| Треонин | 0,029 | g |
| Метионин | 0,006 | g |
| Фенилаланин | 0,028 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,088 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,060 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,064 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,012 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,060 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,076 | g |
| SFA 16:0 | 0,060 | g |
| SFA 18:0 | 0,021 | g |
| SFA 20:0 | 0,006 | g |
| MUFA 18:1 | 0,060 | g |
| PUFA 18:2 | 0,064 | g |
| PUFA 18:3 | 0,012 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 2,840 | g |
| Сахароза | 0,070 | g |
| Глюкоза | 1,370 | g |
| Клетчатка | 0,500 | g |
| Крахмал | 0,300 | g |
| Фруктоза | 1,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 22,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 92,000 | kJ |
| Вода | 94,100 | g |
| Жиры | 0,310 | g |
| Углеводы | 3,870 | g |
| Белки | 0,930 | g |
| Зола | 0,800 | g |