Орехи макадамия, жареные без масла, с добавлением соли
Nuts, macadamia nuts, dry roasted, with salt added · Орехи и семечки (Nut and Seed Products) · FDC 168598
Калории
716
ккал / 100 г
Белки
7,79
г / 100 г
Жиры
76,10
г / 100 г
Углеводы
12,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Бетаин | 0,300 | mg |
| Холин | 44,600 | mg |
| Фолат, из пищи | 10,000 | µg |
| Фолат, DFE | 10,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,570 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,270 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,603 | mg |
| Витамин B6 | 0,359 | mg |
| Витамин C | 0,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,710 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,087 | mg |
| Фолат, всего | 10,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 353,000 | mg |
| Селен | 11,700 | µg |
| Кальций | 70,000 | mg |
| Калий | 363,000 | mg |
| Цинк | 1,290 | mg |
| Железо | 2,650 | mg |
| Магний | 118,000 | mg |
| Фосфор | 198,000 | mg |
| Медь | 0,570 | mg |
| Марганец | 3,040 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Beta-sitosterol | 145,000 | mg |
| Campesterol | 10,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 11,900 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 59,300 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,500 | g |
| MUFA 20:1 | 1,920 | g |
| MUFA 22:1 | 0,237 | g |
| SFA 16:0 | 5,930 | g |
| SFA 18:0 | 2,280 | g |
| SFA 20:0 | 1,940 | g |
| MUFA 18:1 | 44,400 | g |
| PUFA 18:2 | 1,300 | g |
| PUFA 18:3 | 0,196 | g |
| SFA 12:0 | 0,075 | g |
| SFA 14:0 | 0,668 | g |
| SFA 22:0 | 0,621 | g |
| MUFA 16:1 | 12,700 | g |
| SFA 17:0 | 0,156 | g |
| SFA 24:0 | 0,272 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,011 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 4,140 | g |
| Сахароза | 4,000 | g |
| Глюкоза | 0,070 | g |
| Клетчатка | 8,000 | g |
| Крахмал | 1,050 | g |
| Фруктоза | 0,070 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 3000,000 | kJ |
| Углеводы | 12,800 | g |
| Энергетическая ценность | 716,000 | kcal |
| Вода | 1,610 | g |
| Жиры | 76,100 | g |
| Белки | 7,790 | g |
| Зола | 1,700 | g |