Орехи, Кокосовые сливки, Сырой (liquid expressed from тёртый meat)
Nuts, coconut cream, raw (liquid expressed from grated meat) · Орехи и семечки (Nut and Seed Products) · FDC 170580
Калории
330
ккал / 100 г
Белки
3,63
г / 100 г
Жиры
34,70
г / 100 г
Углеводы
6,65
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 23,000 | µg |
| Витамин C | 2,800 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,030 | mg |
| Фолат, всего | 23,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 23,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,890 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,261 | mg |
| Витамин B6 | 0,047 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,280 | mg |
| Магний | 28,000 | mg |
| Фосфор | 122,000 | mg |
| Натрий | 4,000 | mg |
| Медь | 0,378 | mg |
| Марганец | 1,300 | mg |
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 325,000 | mg |
| Цинк | 0,960 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,042 | g |
| Треонин | 0,132 | g |
| Метионин | 0,068 | g |
| Фенилаланин | 0,184 | g |
| Тирозин | 0,112 | g |
| Аланин | 0,185 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,829 | g |
| Глицин | 0,172 | g |
| Пролин | 0,150 | g |
| Изолейцин | 0,142 | g |
| Лейцин | 0,269 | g |
| Лизин | 0,160 | g |
| Цистин | 0,072 | g |
| Валин | 0,220 | g |
| Аргинин | 0,595 | g |
| Гистидин | 0,083 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,354 | g |
| Серин | 0,187 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 30,800 | g |
| SFA 8:0 | 2,430 | g |
| SFA 12:0 | 15,400 | g |
| SFA 14:0 | 6,080 | g |
| SFA 6:0 | 0,197 | g |
| SFA 10:0 | 1,930 | g |
| SFA 16:0 | 2,940 | g |
| SFA 18:0 | 1,800 | g |
| MUFA 18:1 | 1,480 | g |
| PUFA 18:2 | 0,379 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,480 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,379 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1380,000 | kJ |
| Белки | 3,630 | g |
| Зола | 1,150 | g |
| Жиры | 34,700 | g |
| Углеводы | 6,650 | g |
| Энергетическая ценность | 330,000 | kcal |
| Вода | 53,900 | g |