Орехи, Миндальная паста
Nuts, almond paste · Орехи и семечки (Nut and Seed Products) · FDC 170160
Калории
458
ккал / 100 г
Белки
9,00
г / 100 г
Жиры
27,70
г / 100 г
Углеводы
47,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, всего | 73,000 | µg |
| Витамин B6 | 0,036 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,420 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,082 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,414 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 13,500 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 1,000 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,113 | mg |
| Витамин C | 0,100 | mg |
| Холин | 28,500 | mg |
| Фолат, DFE | 73,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 73,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 172,000 | mg |
| Калий | 314,000 | mg |
| Цинк | 1,480 | mg |
| Железо | 1,600 | mg |
| Магний | 130,000 | mg |
| Фосфор | 258,000 | mg |
| Медь | 0,454 | mg |
| Натрий | 9,000 | mg |
| Селен | 4,200 | µg |
| Марганец | 0,856 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 20:1 | 0,027 | g |
| SFA 18:0 | 0,542 | g |
| SFA 12:0 | 0,003 | g |
| SFA 14:0 | 0,158 | g |
| SFA 16:0 | 1,840 | g |
| MUFA 18:1 | 17,700 | g |
| PUFA 18:2 | 5,580 | g |
| PUFA 18:3 | 0,199 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 18,000 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,820 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,630 | g |
| MUFA 16:1 | 0,162 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 4,800 | g |
| Сахара, всего | 36,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 9,000 | g |
| Жиры | 27,700 | g |
| Углеводы | 47,800 | g |
| Вода | 14,100 | g |
| Зола | 1,370 | g |
| Энергетическая ценность | 458,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1920,000 | kJ |