Орехи, Пекан, Жареный в масле, Без добавленной соли
Nuts, pecans, oil roasted, without salt added · Орехи и семечки (Nut and Seed Products) · FDC 170589
Калории
715
ккал / 100 г
Белки
9,20
г / 100 г
Жиры
75,20
г / 100 г
Углеводы
13,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,530 | mg |
| Токоферол, бета | 0,350 | mg |
| Токоферол, гамма | 24,200 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,200 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,737 | mg |
| Витамин B6 | 0,187 | mg |
| Токоферол, дельта | 1,070 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,473 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,110 | mg |
| Фолат, всего | 15,000 | µg |
| Витамин C | 0,700 | mg |
| Фолат, из пищи | 15,000 | µg |
| Витамин A | 104,000 | IU |
| Фолат, DFE | 15,000 | µg |
| Каротин, бета | 62,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 5,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 67,000 | mg |
| Калий | 392,000 | mg |
| Цинк | 4,470 | mg |
| Железо | 2,470 | mg |
| Магний | 121,000 | mg |
| Фосфор | 263,000 | mg |
| Натрий | 1,000 | mg |
| Медь | 1,200 | mg |
| Марганец | 3,700 | mg |
| Селен | 6,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,093 | g |
| Треонин | 0,307 | g |
| Метионин | 0,183 | g |
| Фенилаланин | 0,428 | g |
| Тирозин | 0,216 | g |
| Аланин | 0,398 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,840 | g |
| Глицин | 0,454 | g |
| Пролин | 0,364 | g |
| Изолейцин | 0,337 | g |
| Лейцин | 0,600 | g |
| Лизин | 0,288 | g |
| Цистин | 0,153 | g |
| Валин | 0,413 | g |
| Аргинин | 1,180 | g |
| Гистидин | 0,262 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,933 | g |
| Серин | 0,476 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 4,970 | g |
| SFA 18:0 | 1,850 | g |
| SFA 20:0 | 0,145 | g |
| MUFA 18:1 | 40,700 | g |
| PUFA 18:2 | 22,600 | g |
| PUFA 18:3 | 1,030 | g |
| MUFA 20:1 | 0,265 | g |
| SFA 22:0 | 0,162 | g |
| MUFA 16:1 | 0,024 | g |
| SFA 24:0 | 0,114 | g |
| Fatty acids, total saturated | 7,240 | g |
| Campesterol | 7,000 | mg |
| Stigmasterol | 5,000 | mg |
| Beta-sitosterol | 96,000 | mg |
| Fatty acids, total monounsaturated | 41,000 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 23,600 | g |
| Фитостеролы | 108,000 | mg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 3,900 | g |
| Глюкоза | 0,040 | g |
| Крахмал | 0,280 | g |
| Фруктоза | 0,040 | g |
| Клетчатка | 9,500 | g |
| Сахара, всего | 3,970 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 75,200 | g |
| Вода | 1,130 | g |
| Белки | 9,200 | g |
| Зола | 1,420 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2990,000 | kJ |
| Углеводы | 13,000 | g |
| Энергетическая ценность | 715,000 | kcal |