Пекановый пирог
Pie, pecan, prepared from recipe · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172786
Калории
412
ккал / 100 г
Белки
4,90
г / 100 г
Жиры
22,20
г / 100 г
Углеводы
52,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 357,000 | IU |
| Ретинол | 77,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 82,000 | µg |
| Каротин, бета | 60,000 | µg |
| Фолат, DFE | 34,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 12,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,847 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,479 | mg |
| Витамин B6 | 0,060 | mg |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,188 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,180 | mg |
| Витамин B12 | 0,170 | µg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Фолат, всего | 26,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 32,000 | mg |
| Калий | 133,000 | mg |
| Цинк | 1,020 | mg |
| Железо | 1,480 | mg |
| Магний | 26,000 | mg |
| Фосфор | 94,000 | mg |
| Натрий | 262,000 | mg |
| Медь | 0,211 | mg |
| Марганец | 0,712 | mg |
| Селен | 12,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,223 | g |
| Лейцин | 0,372 | g |
| Лизин | 0,248 | g |
| Цистин | 0,111 | g |
| Валин | 0,255 | g |
| Аргинин | 0,325 | g |
| Гистидин | 0,116 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,392 | g |
| Серин | 0,301 | g |
| Триптофан | 0,069 | g |
| Треонин | 0,189 | g |
| Метионин | 0,125 | g |
| Фенилаланин | 0,250 | g |
| Тирозин | 0,178 | g |
| Аланин | 0,223 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,972 | g |
| Глицин | 0,176 | g |
| Пролин | 0,305 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 2,550 | g |
| SFA 18:0 | 1,380 | g |
| MUFA 18:1 | 11,000 | g |
| PUFA 18:2 | 5,400 | g |
| PUFA 18:3 | 0,271 | g |
| PUFA 20:4 | 0,029 | g |
| MUFA 20:1 | 0,063 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 11,200 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,710 | g |
| Холестерин | 87,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 3,990 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,047 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,008 | g |
| MUFA 16:1 | 0,099 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1720,000 | kJ |
| Жиры | 22,200 | g |
| Углеводы | 52,200 | g |
| Энергетическая ценность | 412,000 | kcal |
| Вода | 19,500 | g |
| Белки | 4,900 | g |
| Зола | 1,100 | g |