Пережаренные бобы консервированные
Refried beans, canned, traditional style · Бобовые (Legumes and Legume Products) · FDC 172438
Калории
90
ккал / 100 г
Белки
4,98
г / 100 г
Жиры
2,01
г / 100 г
Углеводы
13,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, всего | 11,000 | µg |
| Витамин C | 6,000 | mg |
| Фолат, из пищи | 11,000 | µg |
| Фолат, DFE | 11,000 | µg |
| Витамин B6 | 0,103 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,367 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,189 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,810 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,090 | mg |
| Холин | 21,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,076 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,079 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,100 | µg |
| Токотриенол, гамма | 0,080 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 370,000 | mg |
| Кальций | 29,000 | mg |
| Селен | 5,800 | µg |
| Калий | 319,000 | mg |
| Цинк | 0,580 | mg |
| Медь | 0,129 | mg |
| Марганец | 0,289 | mg |
| Железо | 1,440 | mg |
| Магний | 35,000 | mg |
| Фосфор | 92,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,065 | g |
| Треонин | 0,231 | g |
| Метионин | 0,083 | g |
| Фенилаланин | 0,297 | g |
| Тирозин | 0,155 | g |
| Аланин | 0,230 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,837 | g |
| Глицин | 0,214 | g |
| Пролин | 0,233 | g |
| Изолейцин | 0,242 | g |
| Лейцин | 0,438 | g |
| Лизин | 0,377 | g |
| Цистин | 0,060 | g |
| Валин | 0,287 | g |
| Аргинин | 0,340 | g |
| Гистидин | 0,153 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,664 | g |
| Серин | 0,299 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 22:0 | 0,002 | g |
| SFA 24:0 | 0,003 | g |
| SFA 15:0 | 0,003 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,004 | g |
| PUFA 20:3 | 0,001 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,008 | g |
| PUFA 20:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,009 | g |
| SFA 20:0 | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,024 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,564 | g |
| PUFA 18:2 | 0,361 | g |
| PUFA 18:3 | 0,169 | g |
| SFA 10:0 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 0,394 | g |
| SFA 18:0 | 0,192 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,601 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,543 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,001 | g |
| TFA 18:1 t | 0,015 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,015 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,169 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,549 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,360 | g |
| SFA 17:0 | 0,006 | g |
| MUFA 16:1 | 0,024 | g |
| SFA 14:0 | 0,022 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,016 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,631 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 0,540 | g |
| Сахароза | 0,540 | g |
| Крахмал | 7,430 | g |
| Клетчатка | 3,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 379,000 | kJ |
| Вода | 77,800 | g |
| Жиры | 2,010 | g |
| Углеводы | 13,600 | g |
| Энергетическая ценность | 90,000 | kcal |
| Белки | 4,980 | g |
| Зола | 1,710 | g |