Перец, Острый чили, Красный, Сырой
Peppers, hot chili, red, raw · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 170106
Калории
40
ккал / 100 г
Белки
1,87
г / 100 г
Жиры
0,44
г / 100 г
Углеводы
8,81
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Каротин, бета | 534,000 | µg |
| Каротин, альфа | 36,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 40,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 14,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 709,000 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,201 | mg |
| Витамин B6 | 0,506 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,690 | mg |
| Витамин C | 144,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,072 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,086 | mg |
| Фолат, всего | 23,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,240 | mg |
| Холин | 10,900 | mg |
| Фолат, DFE | 23,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 48,000 | µg |
| Витамин A | 952,000 | IU |
| Фолат, из пищи | 23,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Медь | 0,129 | mg |
| Марганец | 0,187 | mg |
| Цинк | 0,260 | mg |
| Железо | 1,030 | mg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 43,000 | mg |
| Натрий | 9,000 | mg |
| Селен | 0,500 | µg |
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 322,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,026 | g |
| Треонин | 0,074 | g |
| Метионин | 0,024 | g |
| Фенилаланин | 0,062 | g |
| Тирозин | 0,042 | g |
| Аланин | 0,082 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,264 | g |
| Глицин | 0,074 | g |
| Пролин | 0,087 | g |
| Изолейцин | 0,065 | g |
| Лейцин | 0,105 | g |
| Лизин | 0,089 | g |
| Цистин | 0,038 | g |
| Валин | 0,084 | g |
| Аргинин | 0,096 | g |
| Гистидин | 0,041 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,286 | g |
| Серин | 0,080 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,033 | g |
| SFA 18:0 | 0,007 | g |
| MUFA 18:1 | 0,024 | g |
| PUFA 18:2 | 0,228 | g |
| PUFA 18:3 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,024 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,239 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,042 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 5,300 | g |
| Клетчатка | 1,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Зола | 0,870 | g |
| Жиры | 0,440 | g |
| Вода | 88,000 | g |
| Углеводы | 8,810 | g |
| Энергетическая ценность | 40,000 | kcal |
| Белки | 1,870 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 166,000 | kJ |